农历三月三讲究多，提醒大家：1不碰，2要吃，3要沾，尊重老规矩！

三月初三是，又称：上巳节，这天在广西壮族、海南黎苗族地区的人们是非常热闹欢庆的节气，人们会举办各种活动、祭祖和传统习俗来过节。老一辈的人说，三月三还有很多讲究，现在很多年轻人已经不懂了。好的传统还是值得我们传承的。

不碰肩膀

三月三这天我们外出尤其是在夜间外出多适合，不要碰别人的肩膀，尤其是不能从背后拍别人的肩膀。老一辈的人认为，在三月三这天，每个人的身上都有“3把火”，而这“3把火”都聚在头顶和两肩，这“3把火”的就是祈祷了驱邪的寓意，所以这天不要去背后碰别人的肩膀，容易给自己招来不吉利的事物。在现代人际交往的观念里，没事碰别人的肩膀，也是有种“挑衅”和不礼貌的意思，不是一个好习惯。

第一要吃：五色糯米饭

三月三是中国传统节日，吃五色糯米饭是其习俗之一。这个习俗起源于古代民间传说，相传在三月三这一天，人们要避开瘟神和疫病，以五色象征五行的糯米饭来祈求健康平安。五色糯米饭代表五行的平衡，以调和阴阳五行之气，以期带来吉祥、健康和幸福。

红色象征火，黄色象征土，白色象征金，黑色象征水，绿色象征木，五色相辅相成，寓意吉祥如意。吃五色糯米饭也是一种传统的祈福和庆祝“五谷丰登”方式。