蓝色代表地面支撑力，黑色代表重力，红色代表运动员给予滑板的力 来源：real-world-physics-problems.com
紧接着前脚向板头滑动，并倾斜（为了更好的控制板面），使得前脚能够“抓住”具有粗糙表面的板头，这时在空中的板头受到的力可以分解为平行于板面向前，和垂直于板面向下的两个力（如步骤3）。这两个力足以控制板在空中的行动轨迹，由于垂直于板面的力，给空中的滑板施加了扭矩，所以板尾也应势抬起。而平行于板面的力能够在空中“拖动”滑板，控制滑板落在自己脚下合适的位置。
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在板尾抬起后，后脚实际上也和前脚一样，对滑板施加的力也会分解为两个力，平行于板面向后和垂直于板面向下的两个力。这个时候，平行于板面的两个力，就能控制滑板落在自己脚下合适的位置。以下则是滑板在ollie的不同时刻受到的力的示意图。
做ollie时滑板时刻受到的力 来源：wired.com
Frontside 180
这也是一种基础的技术动作，需要用到角动量守恒的原理。需要在ollie的基础上再加上滑板顺时针/逆时针旋转180°（regular脚位逆时针旋转，goofy脚位顺时针旋转）。
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整个人服从角动量守恒，由于没有任何扭矩的产生，所以无法在空中完成整体的旋转。如何做到转体180°的呢？实际上他们是通过上下半身以相反的方向旋转的方式保持动量守恒，来保证滑板180°的旋转。
而且在空中打开双手能够增大H1的值，从而使得下半身H2增大，从而下半身转向会更容易一些。落地之后，为了恢复上半身的错位，只需要借助此时地面的摩擦力给予的扭矩，让上半身恢复即可。
在碗池中的滑行
在公园赛中，为了能够在碗边有足够高的速度，这样才能有充足的时间来进行空中技术动作。选手会通过调整重心的高度，来保证在最高点的速度。
这个过程也可以利用角动量守恒来解释。如果把运动员在碗口起跳的过程类比成一只以o为固定点，长度可以伸缩的钟摆，就可以分析这个过程了。只要调整在冲上“碗口”之前采取半蹲的姿势，增加如图所示oG的距离，这样就能够增加转动惯量。在冲出碗口的时候起身，缩小oG距离，减少转动惯量，根据角动量守恒。就能够获得出“碗口”时高于原来重心不变时候的速度。
