相关媒体爆出，一位怀有八个月身孕的准妈妈感染了流感后，只服用了孕妇可以吃的板蓝根来治疗，最后病情越发严重被送入医院，这位妈妈因为没有及时对症用药，病毒恶化导致胎儿呼吸窘迫，被迫早产！现在经过住院治疗已经母女平安，还好有惊无险。

没有及时对症治疗引发病情恶化的患者，不止这一位。这里要警惕大家，尤其是孕妇，今年的流感病毒主要是乙型流感为主，复合甲型流感。大家不要轻视感冒症状，有问题的要及时就医诊治，生活和饮食方面也要好预防准备。

饮食方面：

1.易消化，早餐以牛奶、鸡蛋羹、杂粮粥为主最好，容易消化且营养高。

2.正餐以清淡为主，多吃蔬菜少吃油水大的肉类。

3.下午茶以水果为主，山楂、猕猴桃、西瓜、柑橘类都是不错的推荐，有预防流感的功效。

4.天冬、麦冬、南沙参、北沙参、杏仁、桃仁等具有润肺去火的功效，同样建议大家多食用。

生活方面：

1.做到勤开窗通风，冬季最少保证40分钟的通风时间。

2.做好家庭消毒，用消毒水稀释清水来擦地，擦拭门把手等。

3.晚上保证8小时的睡眠。

4.多做户外运动，日出后做晨练最好。

5.减少去人流密集的地方，出门记得带口罩防止空气传播病毒。

瑞福堂大健康提醒，孕妇做为做为特殊群体，如果不注意日常保健，其轻则可能会影响准妈妈的身体健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解母婴健康的相关知识非常必要。