咸鸭蛋可以很好的满足口感，而且又具有非常好的下饭作用，但是长期吃咸鸭蛋会对人体造成不良影响，鸭蛋的腌制过程中有些物质会对人体造成不良影响，所以大家不能经常吃咸鸭蛋，经常吃咸鸭蛋的话可能会影响到血压，容易诱发高血压的问题，经常吃咸鸭蛋对人体有坏处吗？

咸鸭蛋就能够完全满足人们的需求，咸鸭蛋最主要的做法就是腌制而成，而不管是用什么蛋类进行腌制，哪怕是最常吃的鸡蛋，都没有鸭蛋的味道要好。其实这主要就是因为鸭蛋跟我们平时食用的蛋类相比，是最大的一个，特别是其中的蛋黄成分很多，这让它有了自己的优势。

那经常吃这么美味的咸鸭蛋，对身体健康是好还是坏呢?

首先，大家都知道咸鸭蛋主要是经过长时间的腌制制成的美食，因咸鸭蛋的蛋壳上面有很多我们看不见的气孔，当然不只是鸭蛋鸡蛋也有这个特点，在腌制时会更入味。

如果是一个腌制得非常完美的咸鸭蛋，里面还有会流油，只要是用筷子一捅破之后，这里面的红油就会留出来，让人们流连忘返，但大家知道这种物质是什么吗?

这些我们看起来非常吸引人的物质，却是大量脂肪的存在，如果长期食用不控制量的话，只会为我们带来多种疾病的发生危险，如肥胖症，高血脂等等。

与此同时，还会因为咸鸭蛋有着高钠的特点，从咸鸭蛋的营养成分上来看，其中的钠含量几乎都能够达到我们每人在一天中对盐的摄取了，每百克的咸鸭蛋能够达到2700mg，长期食用对我们的胃粘膜造成损伤，诱发胃癌、高血压等疾病。

通过介绍我们了解了相关知识，对于喜欢吃咸鸭蛋的人应该要注意尽量控制咸鸭蛋的摄入量，平时不能经常吃咸鸭蛋，长时间吃咸鸭蛋会影响健康，而且会对胃黏膜造成损伤，甚至还会导致高血压和胃癌等疾病发生。