维生素E乳是可以外用的，维生素E乳膏的主要成分是维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，它的水解产物也被称为生育酚，是因为它可以使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
　　维生素E是人体必不可少的维生素之一，如果人体缺乏维生素E，对皮肤的影响是会导致皱纹、斑点等肌肤问题。
　　维生素E本身是一种良好的抗氧化剂，可防止皮肤的角质化，保护皮肤，延缓皮肤衰老，改善微循环。所以维生素E乳膏可以用于烧伤、冻伤、毛细血管出血、美容等方面。
　　因为维生素E乳膏具有一定的水合作用，也就是能滋润皮肤，而且可以刺激上皮增生，所以对于皮肤皲裂有很好的效果。手足皲裂患者每日涂抹维生素E能促进伤口愈合。另外一些冻疮、带状疱疹后遗症、银屑病等角化性皮肤病涂抹维生素E也是可以的。
　　维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化，控制细胞氧化，促进伤口的愈合，抑制皮肤晒伤反应，延缓衰老，防癌、抗癌等。
　　近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。
　　长期使用维生素E，特别是口服需要注意三点副作用：
　　1.维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险。
　　⒉摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化。
　　⒊摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。　　　　　　　　　　　　　
　　　王飞