爱美之心人皆有之，相信没有人不希望自己拥有一张无暇的面容。中国人向来注重面子问题，在这个看颜值的时代，拥有良好的面容可以为自己的求职、婚恋、交友等加不少的分数。然而，如果你用心观察就会发现，现在许多人在面容方面或多或少都有一些瑕疵，这虽然算不上什么很大的问题，但是多少会对人产生一些不利的影响。

下面就教大家一个简单的方法来帮助改善面部的血液循环，从而起到祛斑、养颜、美容的功效。

工具准备：刮痧板、刮痧乳

步骤方法：

1、刮拭前额：前额从正中间分开，分别由内向外刮拭面部两侧，前额包括发髻与眉毛之间的皮肤。

2、刮拭眼眶部：分别由内向外刮拭眼眶。

3、刮拭颧部：分别由内向外刮拭颧部。

4、刮拭下颌部：以承浆为中心，分别由内向外上刮拭。

注意事项：

1.面部刮痧前最好先清洁面部，然后涂适当刮痧乳；

2.面部刮痧时力道应轻柔，忌重刮；

3.面部刮痧宜用刮痧板厚边刮拭，这样不容易损伤皮肤；

4.面部刮痧是以疏通经络、促进血液循环为目的，不必出痧；

5.面部刮痧的每个步骤重复3~5次即可;

6.面部刮痧时间不必太长，一般2~3分钟即可，每天可刮拭多次。

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