想看玫瑰了是吗？别急，我先来告诉大家为啥现在这么热。

立秋刚过，降雨量和夏天相比会明显减少，可太阳和地球的距离还没怎么变。

大家都知道水分蒸发会吸热量，太阳烘烤着大地，地底下的水分会被蒸发带走，这时候地下室的空气就会变得又凉快又干燥。不过地面上的咱们就比较惨了，大量热量从地下室被带到了地面上，仿佛一个大烤箱，所以立秋刚过周围的空气就会变得更热更干燥。

仿佛走进了一间天然的桑拿房，要把人体的水分都抽干。

那可爱的我们该如何养生呢？答：分人。

体内有寒湿的人就该此刻带着温水壶出去晒会儿太阳出出汗，把体内的寒湿排出去。

体内有湿热的人就该趁着这段时间温胆汤泡脚赶紧置办起来。

经常上火阴虚火旺的人，气不足一动就大汗淋漓的赶紧把酸梅汤喝起来。传承古法制作的酸梅汤（烟熏过的乌梅口感非常好）

回归正题

秋天，肺属金最旺，肝胆属木，金克木，秋天肝胆问题多发，例如胆结石，黄疸，长期口苦，肝胆不好引起的失眠，肝郁不开心等。立秋那天，立秋后肝胆有问题的人要特别注意。特别是好多女性一敲膻中穴和阴包穴能痛到哭出来的要格外注意了。

《黄帝内经·四气调神大论篇》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

古人说，进入秋天以后，大自然开始进入收获期，小麦、莲子、松子等等果实开始收敛全身的营养进入果实来孕育种子。

所以人们的养生也应该收敛脾气，心平气和，早睡早起，这样进入深秋和冬天才不会慢性咳嗽迁延不愈，一吃火锅日料就拉肚子。也就说这个季节，肺会欺负肝，所以我们就需要疏肝理气了。

《本草正文》里面写到：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹。”

《食物本草》也这么描绘玫瑰制作成食物的味道，“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽。”

没错，今天的主角来了，就是玫瑰花，很多人不知道，其实象征恋爱的玫瑰花原产是中国。

当今大环境竞争激烈，工作生活压力大，好多人都容易出现烦躁的情绪，时间久了就会长斑、长各种各样的结节，尤其是现在这个季节，生气了还容易头疼、失眠、月经不调等。调理气机非一日之功，那么在众多疏肝解郁的药物中，唯有玫瑰花因药食同源能常服用久服，功在千秋拔得头筹，而玫瑰花之中唯有平阴玫瑰实属上品。