一口整齐的牙齿，可以为笑容加分，令求美者有效提升自身的魅力与自信。这也是越来越多的求美者主动选择牙齿矫正的主要原因。但也有不少女性求美者发现，在佩戴了矫正牙齿的牙套之后，自己的脸型似乎“变丑”了，出现了传说中的“牙套脸”。

什么是牙套脸

牙套脸其实并不是正畸学科，或是医疗美容中的专业名词，只是一种求美者中间流行的说法。所谓的牙套脸，多是指在做牙齿矫正的过程中，求美者的面部与矫正前发生了明显变化，表现为面颊凹陷、颧骨突出、太阳穴凹陷等状况。

部分正畸者，主要以中年女性居多，表示在戴上牙套后的3～4个月就出现类似的牙套脸。

牙套脸的成因

首先我们需要明确的一点是，正畸移动的是牙齿，并不能改变我们的面部骨骼。那么会造成这种正畸前后差异明显的“牙套脸”的原因，主要便集中于面部软组织的变化上。

对于这种面部软组织的变化，一直以来有三方面的猜想，即咀嚼肌萎缩、增龄性变化，以及面部垂直高度的增加。经过相关的研究表示，咀嚼肌也就是咬肌萎缩占据主因。

这主要是因为在佩戴牙套的1-2年的时间里，求美者会被告诫不能进食坚硬、有韧性的食物，牙齿的咬合力就会有所削弱，咀嚼食物的频率降低，咬肌势必会出现一定程度的萎缩，有时伴有颊部脂肪减少，脸颊肯定会瘦下去，这样就会显得颧骨突出。

同时，咀嚼肌除了下颌两侧的咬肌，还有太阳穴部位的颞肌，脸颊和太阳穴都瘦下去了，相对的就显得颧骨突出了。这样的变化，就与“牙套脸”所造成的的面部凹陷区吻合。

对于颊部原本丰满的患者，这些脂肪的丢失是好事，会令轮廓更加分明。30岁之前，几乎不用担心“牙套脸，因为此时你脸上的“婴儿肥”足够对抗。30岁之后，即使没有整牙，面部脂肪也会逐渐减少，减肥、消瘦、随着年龄的增长都会出现类似的变化。

牙套脸的改善

其实大部分求美者不需要对这个现象过于焦虑。理论上来说，在咀嚼功能逐渐恢复后，“牙套脸”的情况会慢慢自行缓解，恢复情况因人而异。而对于本身脸部脂肪较多的求美者来说，还可以在一定程度上改善婴儿肥的状况。

在矫正期间，求美者可以咨询一下医生，尽量维持正常咀嚼强度，多进食韧性食物，减小食物体积放于后牙区咀嚼。避免全部流食。加强面部肌肉的训练，如进行咧嘴练习、“牙套操”等训练维持肌肉的活动度。

比较需要担心的会出现“牙套脸”的正畸求美者，可能是原本就体型偏瘦，或是本身存在颧骨较高或是太阳穴凹陷等问题。当然，即使是存在这些情况的求美者，也没必要将牙套脸视为洪水猛兽。

这类求美者可以在矫正期间，多做一些肌肉功能训练，增加脂肪摄入，保持正常体重。如果矫正之后这些凹陷或颧骨突出的问题依旧明显，那么就需要考虑通过医疗美容方式加以改善。