由于无法控制的情况的影响，在野外迷路、不能按计划到达露营地，是任何人都可能发生的事情。

经验丰富的户外爱好者即使在荒野中迷失方向，也会有足够的经验与智慧赖以生存。

荒野中，你生存所需要的最重要的东西就是水。

如果你足智多谋并且知道去哪里寻找，你可以在地球上几乎任何环境中找到或收集到饮用水。

人体大约有三分之二是水，水可以帮助血液循环、消化食物和协助体内的其他机能运作。

如果你摄入的水量低于消耗的水量，就会开始脱水。

严重脱水时，细胞会收缩，循环停止，导致肌肉缺氧，脱水超过一整天会引起严重的机体变化，一般情况下，没有水，人只能存活三天左右。

为了保持身体健康，人体每天至少需要两升的水。

如果你在野外，可能处于炎热或寒冷的环境中，这两个因素都意味着你应该喝更多的水。

人们很容易认为寒冷的环境可能带来的风险较小，但事实并非如此，你可能出汗较少，但由于空气干燥，你的皮肤会流失水分，如果你在大风中，你更应该多喝水。