笔者于西藏某部组织训练时检查纠正动作

最后3句是关于据枪、瞄准、击发三要素之间的关系。

“凝神屏气想‘三定’，静心意念守‘三边’”：据枪、瞄准、击发三要素，是否能相互配合，互为依托，共同完成手枪射击“使命”，突出表现在击发瞬间既能静心凝神屏住呼吸有意识地去想“三定”——定位、定型、定力，又能清醒地默念遵守“三边”——边回收视力看好准星缺口的平正关系，边屏住呼吸，边扣压扳机。“三边”应当同时完成，不能瞄准了才想到扣扳机，也不能没屏住呼吸就扣扳机，更不能注意力不回收。

“晃入区内加压力，区外不压也不松”：这句口诀讲的是瞄准和击发的关系，适用于所有枪无依托射击，是无依托射击的“公理”。手枪悬臂射击时枪身晃动更大，更应遵循此理，选择区域瞄准、击发。当晃动中的瞄准线进入瞄准区内就应大胆地给扳机施加压力，瞄准线晃出瞄准区不加力也不松开扳机。晃入区内加压力，枪会响，但肯定响在相应区域内；区外不压扳机但也不松开，不会响枪，也就不存在脱靶。区域大小，根据不同训练程度而定。刚开始手枪训练的射手，由于平衡能力有限，射击经验不足，手的稳定程度还不是很好，所选瞄准区不能太小，一般直径为20cm（胸环靶的9环）的圆即可；训练一段时间后，稳定性增强，可相对缩小瞄区，选直径为15cm的圆为瞄准区。射击中如果心理干扰太大导致身体发抖，则可以扩大瞄准区。例如：有的人在无心理压力的平时训练中能稳在10环内，在射击考核或竞赛中，苛求好成绩使心理压力增大，手脚颤抖，再想稳在10环内很难，就可以将瞄准区扩大到9环内，只要在9环内晃动就大胆地扣压扳机，仍可打出好成绩。

“集中精力看瞄具，枪响意外似走火”：指在扣压过程中，精力主要集中于准星缺口的平正关系上，保证“准星缺口的关系清楚，目标模糊”，在不太准还不想使枪响的情况下枪意外响了，感到很突然，被吓了一跳，有走火感觉，这种感觉才是获得良好射击效果的感觉。

总之，轻武器射击训练的一条重要原则就是“精讲多练，形象直观”，只有善于归纳提炼，才能做到“精讲”、“形象”。把动作要领编成口诀，于教学和组织训练中边讲边做，恰好体现精讲多练、生动形象、简明扼要、新颖别致等特点。

手枪射击口诀是笔者从多年组织手枪训练过程中总结出来的，集射击动作、心理反应及心理调适于一体，已在笔者亲自组织的全军各军兵种和武警官兵、公安干警训练中起到了立竿见影的效果。期望更多的人能从中受益，从而有效提高手枪射击技能。

编辑：丁涌强

校对：魏开功

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