一年零两个月，这是我加入集体跳健身操的时间长度。如果以天为单位，确实挺可观，四百多天，从不间断，偶尔遭遇雨天，大家偃旗息鼓，我就自己在家里跳，想坚持总有办法。

一棵上了年岁的大榕树，茂盛深绿的叶子层层叠叠盘旋在枝干上，聚集成一把巨大的伞状。粗壮的伞柄四周，围绕着流苏般的褐色树须，条条缕缕，莫名增添浪漫。阳光从枝叶的缝隙间漏下一束，我正抬头，对上笔直的光线，顿觉自己站在最耀眼的舞台，无端生发出更强动力，心无旁骛沉入响彻云霄的动感音乐中，忘我舞动，惬意、愉悦环绕着我，这是我的定境。不知不觉，动作渐渐轻柔，身随心动。

大榕树是中心，前来跳健身操的人们，围着它一圈圈、一排排相距站定，跟着领操的老师，让身体动起来。大部分是上了年纪的女人，中年、老年，还有些许青年。她们跳操的力度和点位，暴露了年龄。若想改变、更新身体，不能一蹴而就，不是一步之遥。

去年三月份，身体发出不好的信号，颈椎歪斜，引起头晕，医院束手无策。我加入了曾经鄙视的广场舞、健身操队伍。刚刚开始刻意摆弄这副皮囊时，阻力很大，它僵硬得不想被动荡，哪怕挪动一点点，才几下，自动停止。渐渐生出情绪，目之所及都让我生气，放弃的意念充斥大脑。放眼四周，人们怎么都跳得那么好，那么淡定。看着她们，我能想象自己的动作多么别扭、夸张，面目多么狰狞可怖。我咬牙跳到音乐结束，全身热汗，即使做不到位，这汗水如注，让自己生出满足感，居然感觉愉快，于是决定明天还来。

连跳23天后，突然不再头晕，惊喜，意料之中，数着日子等待的效果终于来了。如今，健身操成为我生活的必需品，到点了，身体会发出信号，舞动的因子躁动不安，生物钟形成，我惊诧自然生命体的神奇。

每日一小时，对身体的捶打提拉，左凸右隆的肉被打平，虎背熊腰被敲薄，大腿肚子塑形结实。那宽大肥厚的肩膀背脊，我用一年来的坚持、自律让顽固的它单薄挺立昂扬起来。精气神打造出来，形象和皮囊已经更新好，期待精神、灵魂成长，这是我坚持跳健身操的最强动力。