现在越来越多的年轻人开始恐惧婚姻，害怕和他人建立一段亲密关系。

他们总是一边羡慕着别人甜甜的恋爱，一边又踌躇不前始终无法打开自己的心扉。

恋爱中的男女就好像两只小刺猬，既期待靠近彼此，又害怕被对方伤害。

世界上的每个人都是独一无二的，而每个人的人格也都是不尽相同的。

人格就像是一面镜子，反映出了我们每个人的心理面貌。

人格的形成是先天因素和后天因素的互相融合，有时候，我们遇到的爱人往往是我们人格的自我投射，因为人格会让我们彼此互相吸引。

翻开这本《如何拥抱一只刺猬》，一起跟着心理学家段鑫星的脚步，学习恋爱和婚姻中的人格识别、接纳以及付出。

01 和自恋型人格相处，千万不要失去自我

在书中，作者给我们依次介绍了九种人格类型，第一种就是自恋型人格。

拥有自恋型人格的人，常常会有很强烈的优越感，认为自己说的做的都是对的，在恋爱初期还会“完美”包装自己，想方设法吸引对方好感，给对方营造一种难以抗拒的爱的氛围。

等到对方彻底爱上自己后，自恋型人格者会慢慢开始操纵对方的生活，无视对方的价值，贬低、打击对方，甚至会让对方觉得什么都是自己的错，慢慢失去在这段感情里的主动权。

有时候，与自恋型人格者相爱的人，并不是不知道对方在对自己进行情感打压，却始终无法摆脱依赖，鼓起勇气彻底结束这段关系，导致让自己陷入到了极大的精神痛苦中。

爱情是让人盲目的，我们都渴望爱与被爱，不管刚开始有多么“完美”，我们都要时刻记得保持理性，不要被激情和冲动冲昏了头脑，回到现实冷静思考。

最重要的一点就是，恋爱中千万不要失去自我。

你要记得：你很优秀，你值得被爱！

02 和强迫型人格相处，拥抱不完美的彼此

世界上真的有“完美”的恋爱和婚姻吗？

答案显而易见，其实“完美”在生活中并不存在。

书中讲了这样一个故事：张烁是个很优秀的男生，他非常自律，每天都把自己的生活安排得井井有条，就连结婚找对象也是十分有原则，不找离公司距离小于5千米的对象。婚后，他自认“完美”地扮演了丈夫的角色，觉得妻子能嫁给他应该是一件非常幸福的事。

然而，他的妻子却有着不一样的感受。婚前张烁身上的优点，婚后却变成了妻子的负担。他太过于追求完美主义，不仅对自己要求高，还对身边的妻子也提出了同样的高要求，严格的要求让妻子身心俱疲，丝毫感受不到幸福。

这就是与强迫型人格者相处的体验，婚前因为“完美”被吸引，婚后的生活也只是看似“完美”实则辛苦。

很多人的身边都有这种人，做朋友时感觉特别踏实可靠，但是做恋人后，往往是不会沟通，只想以自己的方式做事。

如果你的恋人是强迫型人格，你可以试着去理解他们的行为，多换位思考，正向沟通，拥抱不完美的彼此。

03 写在最后

其实，书中还讲了其他几种人格类型，比如表演型人格、偏执型人格、回避型人格、依赖型人格、边缘型人格、抑郁型人格和反社会型人格。

这些人格类型的划分也并不是绝对的，一个人也可以是多种人格的混合体，通过了解这些人格特征，我们在恋爱和婚姻中才会更理解恋人，不会互相伤害。

总而言之，一段理想的亲密关系的构建，需要双方不断磨合，相互滋养，控制住自己身上的刺，慢慢靠近但又不伤害彼此。

毕竟，只有共同成长才能让彼此变得更好。