小说《人间失格》中，有这样一个故事：

主人公叶藏的父亲在出差前，挨个询问孩子们想要的礼物，然后记下来。轮到叶藏的时候，他支支吾吾答不上来。

他其实只喜欢绘画，可是看到父亲愠怒的神色，他吓得瑟瑟发抖。

半夜的时候，他偷偷翻出父亲的笔记本，在上面写下了父亲想要他提出的礼物——“舞狮”。

他的这个举动，得到了父亲的欢心。

从此，他学会了揣摩别人的期待，以牺牲自我的讨好，来换取关心和赞赏。

当他意识到大家喜欢他“搞怪”，他便从一个敏感忧郁的贵族公子，变成了“乐天”的“小丑”，把真实的自己敲碎掩埋，只为了换取别人一笑。

他一边愤恨，一边妥协；一边恐惧，一边迎合。

拼尽所有去讨好，却落得孤立无援的下场，最后在疯狂的堕落中，自我毁灭。

叶藏的一生是不幸的，可是比这更不幸的是，《人间失格》其实是一部半自传小说，作者太宰治曾经历4次自*未遂，在完成这部小说后，最终投湖身亡。

心理学家HarrietBraiker在《讨好是一种病》中提到：

“很多人觉得，‘讨好’是一种良性的心理状态，毕竟被当作好人总是不错的，

但实际上，很多讨好者已经不是简单地取悦他人，而是无法控制地下意识去牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”

就像《被嫌弃的松子》中，那个总是被忽视的松子，因为一次扮鬼脸获得了父亲的关注，便一发不可收拾。

她用尽一生来消耗自己，以为足够讨好就能被爱，却一次又一次被伤害、被侮辱，最终彻底丧失生活的希望，孤独惨死。

马东说：“心里有很多苦的人，只要一丝甜就能填满。”

缺爱的人，总在讨好，不过是为了填补内心的一个空洞。

著名心理治疗师海灵格在《这不是你的错》中说：讨好行为模式的出现，来自于童年创伤。

而这几种父母，最容易养出“讨好型人格”的孩子。

1. 控制欲强的父母

武志红老师曾在一次讲座中，讲过一个女孩的故事。

她有一个控制欲特别强的爸爸，小时候吃饭，爸爸规定她必须吃够两碗饭，而且一粒也不许剩。

她曾试图反抗，可是换来的不是敷衍的哄骗，就是一顿暴打：“我一心一意为你好，你居然敢不吃？还有没有良心！”

为了得到父母的“爱”，她屈服了，每天“高高兴兴”地吃，结果一度胖到150多斤。

而另一边，因为被压抑过度，她从小缺乏自我价值感，这种“讨好”模式也被她代入到所有人际交往中，成了她唯一掌握和获取自我价值的渠道。

2. 不认可孩子的父母

一位知乎网友说：

“从小我就是被妈妈否定的那一个，为了得到她的认可，我凡事都和别人比，什么都做到完美，但其实我一直很压抑，因为我做的一切，都是为了讨好她；

工作以后，我把这种心态也带到了职场中，却屡屡受挫，我越讨好，越是得不到别人欣赏。”

德国脑科学家杰拉德•赫斯特说过：

“想要孩子获得幸福，必须让他感受到他可以做他自己，即使不如别人家孩子厉害，没有得第一，也没关系。

我就是我，爸爸妈妈的爱不会因此减少。”

3. 本身就是“讨好型人格”的父母

“别总给人添麻烦”“凡事要忍一忍”......如果父母本身就是讨好者，他们的言行会在潜移默化中影响孩子，让孩子形成“不配被爱”的低自尊感，觉得自己低人一等。

陈紫嫣在《总是忍不住取悦别人，为什么》一文中提出：“我们产生‘讨好’行为的根源，是把对自我的认识和价值，建立在了别人身上。”

孩子是父母的一面镜子，父母什么样，孩子就什么样。

想让孩子远离“讨好型人格”，父母就要自省其身，摆脱对外界评价的依赖，确认自己的价值。