何为老当益壮？就是年纪虽大但志气豪壮，体力也跟得上。古代老当益壮者甚多，史书、传说和演义中都有，下面这三位，一个80岁拜相，一个98岁挑将，一个1200岁还助周伐纣呢！

姜子牙。在《封神演义》里，姜子牙在昆仑山跟元始天尊学艺40年，元始天尊说他与仙道无缘，只能去享受人间荣华富贵，让他下山扶助明主，可身为将相。姜子牙七十二岁下山，跟马氏结婚后，一事无成。马氏弃他而去，他孤身来到西岐磻溪隐居，周文王访贤臣，请他去辅佐。这时修姜子牙已经80岁了，被周文王封为右丞相，担起了兴周伐纣的大任。

王不超。《薛丁山征西》中的西凉老将，镇守界牌关。时年已是98岁高龄，但却耳不聋，眼不花，能吃能喝力气大，还武艺高强。他一顿饭吃一斗米，一秤肉。手中丈八蛇矛枪，重一百二十斤。薛丁山挂二路元帅去解锁阳城之围，罗通是先锋。路过界牌关，王不超大战罗通，打了十几个回合，王不超一枪挑了罗通，挑得肚破肠流。罗通盘肠大战，枪挑惊呆的王不超，而后气绝身亡。

广成子。传说中的广成子是黄帝时期的道者，活了1200岁。《在上老君开天经》中说广成子是太上老君，传说广成子是黄帝老师，黄帝曾向他问道。在《封神演义》中，广成子助周伐纣，在封神大战中扮演了重要角色。黄帝时期距商末不止一千二百年，说广成子1200岁还助周伐纣，只是一个大概岁数，具体数岁也无法算，那时候广成子已经成仙了，神仙对岁数没有概念。