娱乐圈中有些人光靠作品就能让人记住，牛莉正是其中一位。出道多年的她演过《绝色双娇》、《闯关东》等知名影视剧，还和郭冬临搭档登上过春晚舞台，国民度超高。如今牛莉虽然作品数量减少，但在社交媒体上却异常活跃。

7月23号，牛莉在某平台上分享了一段视频，劲歌热舞活力满满，完全看不出她已经47岁。

视频中，牛莉黑色短装上衣配条纹裤，头发扎起，打扮休闲，造型清爽。虽然已经47岁，但牛莉保养得当，身上根本看不出岁月的痕迹，宛如逆生长。镜头下的她不仅皮肤紧致，身材也维持得很好，四肢纤细，露出的小蛮腰非常抢镜，还可看见马甲线。

紧跟潮流的牛莉还为视频加了特效，只见她随着动感的音乐热舞，人站在瑜伽垫上又蹦又跳，舞蹈动作信手拈来，表情看起来非常放松，一看就经常锻炼，有种越活越年轻的感觉。

不过牛莉却很谦虚，她在配文中自称“牛大妈”，还形容自己跳的舞是“广播体操”。此外，牛莉并不避讳提及年龄，直言自己“快50岁”，无惧变老，态度非常坦然。