又是一年中秋到了。

中秋，是中华民族的传统佳节。

八月十五月儿圆，一家人相聚在一起，于清风之中赏赏圆月，其乐无穷。

欢聚之时赏月之刻，有一种传统的美食是不可或缺的。

那就是月饼。

月饼的起源，还有一段有趣的故事。

相传月饼，最初起源还是和一场战争有关。

据说在唐高祖年间，大将军李靖征讨匈奴得胜，八月十五凯旋而归。

捷报传来，朝廷大喜！

当时有人经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。

唐高祖李渊接过华丽的饼盒，拿出圆饼，笑指空中明月说：

“应将胡饼邀蟾蜍”。

说完，他把饼分给群臣一起吃。也就是“御赐群臣”共享“胡饼”。

于是逐步形成了中秋之夜吃“胡饼”的传统习惯。

“胡饼”作为军队祝捷食品，被人们赋予了吉祥如意的含义，逐步成为月饼，象征着团圆，是中秋佳节必食之品。

月饼味道甜美。

但是，从营养学的角度来看，月饼是“三高”（ 高糖、高脂、高热量）食品。

因此，不仅糖尿病、高血压的患者要适量食用，就是普通人也不可贪吃，以免影响血糖血脂，或者导致消化不良，影响胃肠功能。