睡眠不足也会导致突发心梗,睡不够6 小时的人,心脏病发作的几率会很高,并且醒来时血压和心率会突然飙升。

长期睡眠不足,会发生一些心绞痛的情况,是因血管不流通而导致的胸口痛,它的形成与恐慌、压力大和经常焦虑有关。

长期失眠会对身体造成的其它伤害
那么除了以上这些病因外,长期失眠还会对身体造成哪些伤害呢?主要分为以下这5个方面:
1、免疫力下降
每次失眠时,我们体内的C反应蛋白的水平会升高,提高体内炎症发生的可能,免疫力也会随之降低。
特别是像卫国平这种长期失眠的人,晚上加班熬大夜突审犯人后,若没有得到充分的休息与恢复,时间长了就会处在慢性疲劳的状态,免疫力整体也会下降,白细胞减少,增加患病的可能。

2、发胖
据科学调查研究表明,睡眠引起的睡眠不足的问题,会影响人体基本代谢功能,从而有变胖的可能性;同时若睡眠时间过短,那么体重增加的风险会升高25%。

