俯卧撑100个
仰卧起坐100个
蹲起100个
还有就是10km跑
天天坚持
加油
你变秃了，也变强了
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-17 18:55:57作者：YD166手机阅读>>
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相信大家应该有不少看过《一拳超人》这一部动漫，动漫中的男主角琦玉老师，在很多人心目中应该也是一个神级的人物，战无不胜，没...
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2023-11-17 18:43:59查看全文 >>
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