如释重负

“如释重负”是一个成语，形容心情紧张或负担沉重的人，在解除负担或困扰时感到轻松愉快。这个成语中的“释”表示解除、放下，“重负”指的是心理或生理上的负担。原意是“像放下重物一样轻松”。在现实生活中，人们常用这个成语来形容在完成一项艰巨任务或解决一个难题后所感受到的解脱和轻松。动宾式；作谓语、宾语、状语。

出处是《谷梁传·昭公二十九年》。原文是：“溃之为言，上下不相得也。上下不相得则恶矣，亦讥公也。昭公出奔，民如释重负。” 这段历史故事发生在春秋时期，当时的鲁昭公被迫离开自己的国家，民众对此感到十分的轻松愉快，如同卸下了沉重的担子。“如释重负”这个成语就由此产生，用来形容解除某种负担后的轻松愉快的心情。这不仅揭示了当时社会的动荡不安，也反映了人民对和平稳定生活的强烈渴望。

例句：得知考试成绩的那一刻，她如释重负地笑了，因为她已经为这个考试准备了很长时间。

老板出差回来，员工们如释重负，因为这意味着紧张的工作暂时告一段落。

在完成一篇艰难的论文后，他如释重负，终于可以松一口气了。

如释重负的近义词有：轻装上阵、轻松自如等，都表达了紧张心情过去以后的轻松愉快的感觉。反义词则有：重任在肩、泰山压顶等，这些词语都象征着沉重的负担和压力。