韩国跑男憋笑挑战是韩国户外真人秀节目《Running man》20191020这一期。《Running man》主要成员：刘在石、宋智孝、李光洙、金钟国、池石镇、HAHA、全昭旻、梁世灿。《Running man》这个节目总是能够找到观众的笑点，所以深受观众的喜爱。
在这一期里面，过关要求是不能笑。
第一个出场的是池石镇，第一关是在一条马路路口处，出现两个高中女生索要签名，池石镇正在签名的时候，抬头一看来了一位头发长在鼻子里画着胡子的女生，被逗得差点笑出来，第二关是长得像李逵但是脸是蓝色的妇女，问池石镇吃不吃鲫鱼饼，池石镇当场就笑喷了。
第二个出场的是梁世灿，他成功闯过了第一关和第二关，第三关是一位女粉丝索要合影，然后一脚踢飞手机，翻着跟头走了，梁世灿差点笑出来，第四关是导演助手弯腰系鞋带，他弯腰的时候露出了画着笑脸的秃头，梁世灿捧腹大笑，闯关失败。
第三个出场的是金钟国和李光洙，二人都在尽自己最大的努力来憋住不笑，为此这两人尝试了很多的不同方法，像努力转移注意力，甚至两人互打耳光，最后还采用了以哭带笑，但是闯到第五关的时候，李光洙看到了一个和自己长得比较像的人，一时间没有控制住自己的情绪，躺在地上大笑不止，金钟国获得了最终的胜利。

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