长假期间跟咱健康去哪了QQ群里的麻麻们聊天，驻马店的肉肉妈讲了一段非常精辟的话，麻麻们看看的没有同感：

没要孩子的时候老人说，怀了就行，生下来帮你带；生了之后说，出了月子就行了；好不容易把月子坐过去了又说等过了百天就好带了；再之后，等半岁了宝宝硬实了就好了；再之后是等宝宝会走了就好了，等宝宝断奶了就好了，等宝宝上幼儿园就好了，等终于上了幼儿园，又开始说，孩子都上学了，再生一个吧。

麻麻们是不是这样被骗大肚子的？嘎嘎！

公布一下上周五获得图书的两位粉丝。

发正文啦！

中医说，肺与大肠相表里，如果肺经有热的话，就会传导到大肠经。反过来，如果经常便秘，大肠经不通的话，就容易导致肺经有热。这都是相互相承的。所以，有经验的家长们一看到孩子便秘，就会比较着急。因为啥呢，这是孩子生病的前兆。

儿童便秘主要有两大类，一种属于功能性便秘，另一种属于先天性肠道畸形，比如巨结肠症。先天的咱们解决不了，但是对于功能性便秘，那可是中医推拿的特长，孩子不吃药、不受罪，舒舒服服地被按几下，大便就可以通畅了。何老师有孩子以后，对小儿推拿也非常关注。记得有一次，我在河南中医学院一附院推拿科高清顺的门诊上在门诊上亲眼看见，一个三天不解大便的孩子，经高老头的双手神奇的按摩过后，没过几分钟，就拉粑粑啦。

不好意思啊，此粑粑非何老师说的粑粑麻麻的粑粑，因此粑粑们不要说我上面说的粑粑就是粑粑，当然，也不要说我上面说的粑粑不是粑粑，其实上面说的粑粑是臭粑粑，当然，臭粑粑也可以是粑粑……

后来经高老师一解释，原来是身体有两个可以让孩子排泄通畅的穴位，那就是“龟尾”和“七节骨”，这两个穴位可以叫“拉屎穴”。

龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处，何老师不太喜欢书上定义的说法，其实就在屁股上的尾巴骨的地方。中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气，可以调理大肠，对通便有一定效果。揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻柔缓和的回旋转动，以300次左右为宜。

而龟尾向上约4寸的地方便是人体的七节骨。注意，七节骨穴不是一个点，而是一条线。此穴对调理二便也有非常好的功效，向上推温阳止泻，向下推治便秘等症。下推七节骨时，让患儿俯卧，家长用拇指桡侧或食指、中指两指螺纹面，自第4腰椎向尾骨端直推，少的话推60次，多的话就推100次，一般擦至皮肤发红为度，能泻热通便。另外，宝宝的皮肤还很娇嫩，为了防止摩擦力度大，家长在推拿之前最好在手上打一点爽身粉或者植物油，这个孩子会更舒服一点。

高老师说，现在孩子便秘主要跟吃的食物有关，如今孩子生活条件好了，家长们都让孩子吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、各种肉制品。高蛋白植物虽然对孩子生长发育好，但过犹而不及，高蛋白食物不容易消化，加上孩子天生脾胃娇嫩，吃多了容易积滞便秘。预防便秘，改善饮食是关键，今后爸爸妈妈们要争取把胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物变成餐桌上的主角，麦片、蛋糕、饼干、牛奶这些高蛋白食物适量锦上添花就可以了。

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