近期，2月24日上午，家住洛阳市伊川县的戴先生，戴先生告诉记者，过年期间他准备用妻子工资卡里的钱购置年货，却发现银行卡里原有的6000多元钱都不见了，调出消费账单后才发现，是自己12岁的儿子乐乐(化名)购买游戏道具花完了。

除了银行卡里的6000余元，戴先生又查询了支付宝、花呗、微信等各种可以进行网络消费的APP消费记录，发现仅半个月时间，乐乐在游戏中消费了2万余元，是妻子半年的工资收入。

半个月消费2万余元，游戏道具10元到近千元不等

上瘾行为背后这么严重的后果，家长看见了么？而上瘾行为在很多家庭都比较普遍。

根据CNNIC发表的《2019年第44次中国互联网络发展状况统计报告-网络游戏》显示：

截至2019年6月，我国网络游戏用户规模达4.94亿，占网民整体的57.8%；手机网络游戏用户规模达4.68亿占手机网民的55.2%。

软硬两手解决孩子上瘾问题

不当行为矫正只能助长孩子，要软硬两手才能解决问题。男孩子特别容易游戏上瘾，如果长时间陷入一种行为里边，那便是上瘾。

这时，大脑皮层会产生变化，会获得短期多巴供应和多巴胺饥渴的满足。

大脑就好像分解了类似鸦片物质。大脑皮层也产生了变化。

16岁前的轻度上瘾，那25岁前也许都没前途。更早以前，会出现6岁的手机上瘾，也就是简单游戏上瘾。玩儿了超过30分钟但仍然要玩儿。我们该如何应对呢？

应该让孩子知道节制，比如玩儿了15分钟，再喜欢的话，也要拿走，然后过过5个小时后，才能再玩儿，延迟满足他。

医学指导学会指出孩子在小学5，6年级，比如玩儿手机超过30分钟，那便是上瘾，就是患者。大脑皮层短期变化。

要知道，15岁以后要控制是很难的。

而在最早期，孩子更多的是模仿行为。大人低头看手机，大人就是个手机控。

据统计，79%的智能手机用户会在早晨起床后的15分钟内翻看手机。更离谱的是，有1/3的美国人声称，他们宁肯放弃性生活，也不愿丢下自己的手机。

某大学在2011年进行的一项研究表明，人们每天平均要看34次手机。然而，业内人士给出的相关数据却高得多，将近150次。

很多次拿手机是没有意义的。手机以前是电话，一半以上拿手机就是为了接电话。现在拿手机更多都不是主动的，是被动。这些行为，孩子看到了，他也就好像同样，需要这样一个东西满足他。身体长期想吃零食，身体不好，是虚的。长期这样，孩子未来就毁了。所以，现在立刻，拿走。

我们该如何做呢？

• 教导孩子手机屏幕辐射对眼睛的危害
• 不让孩子能够拿到手机，或者看到手机
• 事后，为此事设定严格的规则坚决执行
• 提供孩子其他的玩具，小车或玩偶

游戏快速的奖励机制，会影响整个大脑。孩子若玩儿游戏上瘾，屡教不改不听，那么孩子不能玩儿了，直接断电断网，哭喊吵闹也不行，出去玩儿网吧也有年龄限制也没法玩儿，所以只能协商。那我们就可以跟他设定规矩。比如周六周日，可以1次玩儿3小时，到周一到周五时就完全不能碰。如果违法了，那么周末的也取消。

并且在玩儿的时候不提供吃的也不提供喝的。你若提供了这些，便是给他提供了生理奖励，鼓励他继续去玩儿游戏。

孩子平时不能关门，晚上睡觉可以关门。但是要在睡觉的时候断电断网。电子设备被要严格的监控起来。如果他不乐意，哭喊我们也不要安慰。断掉不解释。哭也不管。

但平日我们跟他的关系也要处得好，比如带他去吃好吃的，去玩儿篮球。

亲密的关系的陪伴不能少。

建立亲密关系，抵御外界诱惑

• 心理建设：亲密关系的恢复与培养
• 培育中长期期待：定期展示
• 组织参与多人游戏

一起欢笑的时间少，亲密关系少，孩子得不到足够的关注，那便会转向其他。如果家庭关系没有亲密关系氛围，那孩子更容易游戏上瘾。我们家人每天至少要一起陪伴超过2小时，不拿手机，陪孩子玩儿玩具，陪孩子搭积木。一个月我们要制定好，要去哪儿玩儿，这样能培育孩子精神上对这些上瘾行为的防御系统。

另外，可以与更多小朋友一起玩儿，玩儿的越多，上瘾的机会便会越少。

所以，总结起来，游戏上瘾，我们需要从小就以身作则更好地培养。在年龄小的时候就及时纠正，不能不忍心。平日的孩子的亲密关系也要维护好，也要建设好，这是他抵抗外界所有诱惑的屏障。

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