天气逐渐转冷，不少地区的气温已经到了零下了。每到这个时候，很多宝妈都开始发愁，她们到底愁什么呢？无非就是孩子晚上睡觉经常踢被子这件事。

因为现在天气比较冷，如果孩子踢被子了，晚上睡觉的时候容易被寒气入侵，从而着凉生病。

可能有人又要说了，晚上蹬被子，那是因为孩子太热了，确实，虽说现在已经进入冬季了，但是有些地方并不是那么冷，所以家长在给孩子准备被子的时候，要根据气温选择合适的被子，不能够太厚了，太厚了孩子自然会因为热而踢被子。

真是这样？我们先来看看孩子为什么会踢被子。

像那位网友说的那样，被子盖得太厚，确实是孩子蹬被子的原因之一。孩子一般在刚睡觉的时候，因为自身的热量较大，并且前半夜的气温相对后半夜的气温高一点，所以孩子可能会出现比较闷热的情况。

一般来说，我们在感到闷热的时候，自然会将被子松开一些，以调节合适的体感温度。

但是孩子不同，孩子本身的肢体活动能力较差，他们会选用比较直接且简单的方式——蹬被子，来直接让自己快速地获得冷空气调节。

睡觉之前，孩子的情绪过于高涨，也是导致孩子蹬被子的原因之一。孩子都是比较活泼的，有些孩子在睡觉前很短的一段时间内，仍旧处于兴奋状态，而处于活跃状态的孩子，被家长强制睡觉的时候，孩子就会不安分。

所以，孩子就可能会在被窝里面翻来覆去、转来转去，最终睡着的时候，被子也就不成样子了。

另外，如果孩子在睡觉的时候，睡觉环境不太适宜，也是可能导致孩子蹬被子的。

比如，孩子在睡觉的时候，家长却没有睡觉，而是在开灯熬夜，这种灯光刺激就会导致孩子睡不安稳，继而产生肢体活动，导致被子被蹬出去。

也就是说，晚上孩子的睡觉环境越安逸（温湿度适宜、体感良好、没有声光污染等等），那么，孩子蹬被子的可能性就越小，反之，孩子的睡眠环境越复杂，那么孩子蹬被子的可能性就越大。

还有一点，就是孩子要是在睡前很短的时间内吃了一些不易消化的食物，那么也是会导致孩子蹬被子的。

其实，吃东西导致的蹬被子，就是孩子晚上睡觉之后，因为肠胃活力下降，不能够很好地消化掉孩子睡前吃的东西，导致孩子出现肠胃不适，而孩子就可能会因为这种不适感，而进行肢体调节，妄图以此来缓解不适，继而导致蹬被子的现象。