2黑是黑枸杞、黑糯米，2白是银耳、百合，我最近打米糊、豆浆经常会用到银耳、百合，除了营养价值高外，口感也是非常不错的。

黑枸杞和普通的枸杞相比，除了有养肝护眼的效果，它还含有花青素，女性食用非常不错，虽然价格略贵点，但好在每次也用不了多少。

这款米糊的主要食材有红枣、红豆、薏米、桃胶这4种，也是很适合女性朋友的米糊，滋补养颜还祛湿，桃胶一定要提前浸泡好，要泡到里面没有硬心的程度。

桃胶还有个好听的名字“桃花泪”，就是桃树树皮分泌出来的胶状物质，呈红褐色，经过加工后就是桃胶了。桃胶很多人会搭配银耳、皂角米等煮甜品，其实打米糊也是很好的。

以上这5道破壁机食谱，都是我非常喜欢的，您是否也喜欢呢？原创图文，严禁抄袭盗用，违者必究。