吃完饭后打个饱嗝，是酒足饭饱后的满足感，但有些人无法控制，打起来没完没了，这实在也让人难以招架，人为什么会打嗝？频繁打嗝是身体存在健康隐患吗？有什么方法可以有效止嗝？

一、为什么人会莫名出现打嗝症状呢？

打嗝主要是位于人体胸腔及腹腔间的横膈膜出现阵发性和痉挛性收缩而引起。至于造成横隔膜突然痉挛的原因有哪一些？除了较特殊的中枢性疾病、肺部疾病、心血管疾病外，多数引发暂时性打嗝的关键，多半与不当的饮食习惯及外界刺激有关。譬如，胃胀气、吃太饱、受到寒冷刺激、大笑、吃饭过快和吃了太干硬的食物后，都可能出现暂时性的打嗝。

另外，一下子吃太热又忽然吃冰冷食物，冷热温差过大，喝太多汽水、抽烟、喝酒过多也同样会产生打嗝现象。因此，建议民众想要预防打嗝发生，最好养成细嚼慢咽的进食习惯，且尽量避免冷热食物交替食用

二、频繁的打嗝，可能预示着疾病

一般而言，短暂的打嗝无需就医，但频繁的打嗝，可能预示着疾病。

1.如果经常出现打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能是胃部疾病。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，应该及时就医。

2.脑肿瘤和头部外伤后刺激脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。肺炎、支气管哮喘、酒精中毒、痛风和尿毒症等也可引起顽固性呃逆。

3.频繁打嗝可能表明身体存在着某些类型的癌症，包括脑癌、胃癌或淋巴瘤等，需要到医院进行相关检查、排除疾病。

4.如果打嗝的同时，常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状，应怀疑是中风，及时到医院诊治。

三、什么疾病会导致打嗝？

1. 支气管炎、气喘等过敏疾病

支气管炎、气喘等过敏疾病会造成淋巴肿大而引发打嗝。

原因：病菌感染、抽菸等。

症状：呼吸困难、发烧、咳嗽、疲倦、沙哑、打嗝等。

2. 胸膜炎

由细菌、病毒感染胸膜，造成发炎，就是胸膜炎，轻微时可能无症状，也可能导致剧烈胸痛等症状。

原因：病菌、毒物等造成胸膜感染。

症状：胸痛，会因深呼吸或咳嗽加剧、咳嗽、胸闷、呼吸急促、呼吸困难、打嗝等。

3. 肺炎

肺炎通常是经过接触传染或飞沫传染病菌导致的，如果患者刚好处于免疫力较差的状态下，接触到病菌，就很有可能引发肺炎。

原因：接触传染或飞沫传染病菌等。

症状：发烧、喘气、咳嗽、痰、疲倦、胸痛、打嗝等。

四、打嗝治疗方法、如何停止打嗝？

如果只是一般吃太多、吃太饱造成的的打嗝，清益功浩也提供了一些小秘诀，改善打嗝：

1. 双手在胸前抱膝，维持数分钟，可稍微给予胸腔或横膈膜压力。

2. 用冰水漱喉咙、发出「咕噜咕噜」的声音。

3. 在口中滴一些醋，或是尽可能放慢速度喝下一匙醋。强烈的酸味可能占用神经感觉，停止打嗝相关的感觉讯息传递。

4. 放慢速度，用20~30秒的时间喝完一杯水，期间不呼吸、重复吞咽动作，能够扰乱引起打嗝的神经。

5. 柠檬洗干净、切片，并将柠檬片置于舌头上，像吃糖果一样吸吮。