53岁的刘先生失眠已经长达3年多了，每晚约睡1-2小时，严重的时候甚至整晚都睡不着，刘先生曾用过安眠药助眠，可是随着使用次数的增多，助眠效果减弱，加上由于服药后经常第二天注意力难集中，记忆力减退，甚至偶尔出现心慌的症状，于是放弃使用。
除了失眠，梦多外，刘先生还经常觉得神疲乏力，头昏头痛，口渴但不欲饮，食欲差，胃胀，记忆力减退，易出汗，自述日常喜欢吃甜食。前来就诊时，其舌象可见舌苔薄黄而腻，结合舌象、症状、年龄等，中医辨证考虑为痰湿互结，上扰清窍所致。
实际上，日常生活中，也有不少失眠患者出现如刘先生这类情况，失眠的同时多伴有身体困重、易疲劳、头发及面部易出油，舌苔腻，易胃胀，稍进食则感觉饱饱滞滞等症状。其实这些症状很可能是“痰湿”郁积在体内所导致的。要想摆脱这些病症的困扰，需从根源入手。
乐启生中医团队的李秉杰主任认为，我们人体正常的昼夜节律是顺应大自然昼夜节律的，也就是祖国医学上所讲的“是夜则卧，卧则寐，昼则起，起则寤”，意思说的是，睡眠需要顺应天地的阴阳之道，夜晚的时候，阳气入于阴，阴阳沟通顺畅，自然夜卧顺利，没有失眠的困扰；但如果阴阳沟通道路阻塞，影响阳气入阴，就会导致阳气夜晚停滞于体表而不能入里，因此入睡困难，彻夜难眠。
打个比方，我们把阳气比作一团火，代表着好动的、炽热的；而阴气则相当于冰水，代表着安静内敛的、寒冷的。正常来说，白天的时候，阳气在体表，阴气在体内，而到了夜晚则相反，阳气往体内走，潜藏起来。如果夜晚阳气不能顺利内敛，而是停滞在体表，我们的体表就如同被一团火包围，自然而然，就会“热”到睡不着。
