我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。

文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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前几天我家宝宝刚刚完成了3周岁的体检，身高是98cm，医生给出的评价是，身高不错，体重也上来了，继续吃啊。

聊天的过程中，医生说现在孩子的身高标准提升了不少，女孩子3周岁身高95cm，放在以前算是高的了，现在只能算是中等。

孩子的身高标准确实是在一定范围内提升的，现在的孩子身高普遍偏高一点。

最新儿童身高参照表，看看你家孩子达标了吗？

以下两张图中，蓝色字体的是男孩身高标准图，粉色字体的是女孩身高标准图。

横坐标代表年龄，纵坐标代表身高。

中间加粗的线代表中等身高，同等横坐标下，粗线上边的说明身高是中等偏上，而粗线下方位的则代表身高中等偏下。

如果孩子的身高中等偏下，家长就要关注孩子的身高，给予一定的人为干涉，让孩子保持充足的睡眠，调整孩子的饮食，保证孩子营养元素的供应。

如果孩子身材成长过缓，要及时干涉，才能有机会改善孩子的现状，避免孩子身材矮小，有的矮小症是可以通过人工干涉被治疗的。

3岁以内的孩子，身高受遗传影响多还是后天因素多？

孩子身高偏矮小，家长最喜欢*一件事就是“甩锅”，甩锅给遗传。

实际上科学早就证明了，一个人的身高受后天因素的影响更多一点，遗传因素只占据了30%。

而对于3岁以内的宝宝，遗传因素基本上可以忽略了，孩子的成长速度更受后天因素的影响。

影响孩子身高的几个关键因素：

1、 饮食

饮食是影响孩子成长发育的关键因素，孩子的成长发育主要是骨骼生长，而骨骼生长需要大量的钙元素，如果钙元素供应不足，身体发育自然会受到影响。

对3岁以内的宝宝来说，钙元素的主要来源是奶粉和日常饮食。

从小给孩子养成健康的饮食习惯，对于孩子的身体发育至关重要。