宝宝刚出生的时候，每天做的最多的事情就是吃和睡，这两件事情给予宝宝良好的护理，他身体发育才能更迅速。如果妈妈特别关注宝宝的成长变化，等到三个月大的时候就会发现，宝宝此时和刚出生时相比有了很大进步，这几个特征尤为明显。

睡眠减少活动增大

宝宝刚出生时，每天大部分时间都在睡觉，一天要睡20个小时左右，3 个月大的宝宝睡觉时间则要短一些，一般在18个小时左右，夜里会睡10至12个小时，白天睡3至4次，每次1.5到2小时。宝宝醒着的时间增加，活动量也会增加，妈妈要多陪宝宝玩耍。有时宝宝玩着玩着突然不动了，很有可能是排便了，妈妈要检查一下宝宝的身体，及时给他更换纸尿裤。现在正值夏季，宝宝穿纸尿裤屁股容易产生闷热感，妈妈要给他选择干爽透气、吸收力好的纸尿裤。

会抬头

一般情况下，宝宝两个月能稍微抬头，三个月大的时候抬头就比较稳了。如果宝宝还不会抬头，妈妈要使用正确的方法对他进行训练。首先，把宝宝竖抱起来，用双手托住宝宝的背部和臀部，让宝宝看周围的事物；其次，在宝宝的耳边发出声音，吸引他的注意，让宝宝扭头。妈妈也可以让宝宝趴在床上，手臂放平，然后用玩具吸引宝宝的注意，鼓励他抬头。

会笑

三个月大的宝宝，身体不断长高，智力也在发育，此时宝宝开心时能够用笑来表达自己的情绪了。并且宝宝的眼睛会变得亮晶晶的，妈妈在身边的时候，他会一直盯着妈妈看，对着妈妈笑。当妈妈发现宝宝的这个变化时，心里应该会感到很暖。不过，亲戚朋友逗宝宝笑的时候一定要当心，不要吓着宝宝。

会吃手

宝宝三个月的时候也已经会吃手了，这个阶段吃手对宝宝来说是一种乐趣，也是他探索外界的一种能力，妈妈不要刻意阻止他，否则对宝宝的身心发展都不利。并且这是宝宝骨骼发育到一定程度的一种表现，他可以将手抬到嘴巴的位置了。考虑到宝宝的安全卫生问题，妈妈要勤给他洗手，也可以用吮吸安抚奶嘴代替吃手。

三个月对宝宝来说是一个重要的成长阶段，妈妈要了解清楚宝宝的发育情况，这样他成长才会更健康。

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