第6个：给孩子吃油过迟

很多家长都知道孩子在一岁之前辅食不应该加盐，但家长却不知道孩子在添加辅食的时候就可以给孩子吃点油。

因为我们建议孩子的辅食吃肉建议是吃瘦肉，如果还没有吃肉，那这时候就需要一些植物油，植物油里面还有大量的不饱和脂肪酸，亚麻酸，可以在体内转化为DHA，对孩子的大脑发育，视力发育都是大有帮助的。

所以孩子在添加辅食的时候就要酌情地添加植物油，每天吃5克左右，也就是加1~2滴，可以给孩子买核桃油，橄榄油，亚麻籽油，或者是玉米油等不同的植物油混着吃。

第7个：给孩子自己吃饭过迟

美国的儿科医生建议孩子在添加辅食的时候，就要让孩子尝试着自己吃饭，当孩子7~8个月的时候，甚至给孩子做手指食物，让孩子自己拿着吃。

孩子在自己吃饭的过程中可以体会到吃饭的乐趣，而且孩子自己吃饭还能够锻炼精细动作，有助于孩子大脑的发育。

孩子自己吃饭，还能避免孩子挑食厌食，到了孩子一岁以后，就应该尝试让孩子完全自己吃饭，不要再喂饭了。

所以家长在添加辅食的时候容易犯以上7个误区，导致孩子生长发育受影响，智商也受影响，看看你中了吗？中的赶紧改正。

至于怎么正确地给孩子添加辅食，这里推荐家长们购买一本由儿童营养师刘长伟撰写的《辅食每周吃什么》。

这里面一开始就会告诉家长们，宝宝添加辅食的信号有哪些？添加辅食的原则有哪些？以及辅食要安排在什么时候？什么时候可以给宝宝吃“手指食物”？吃辅食后宝宝过敏或是便秘该怎么解决。

这些家长在添加辅食过程中的困惑，在这本书里面都总结得非常到位，也给出了解决方法，家长们提前了解就能避免踩坑。

还有宝宝开始添加辅食，也就是6个月到3岁的食谱安排，每个月该怎么吃？吃什么？怎么制作？能补充什么营养？都写得清清楚楚。

一共有215道食谱，除了有图文的教程之外，还有视频的教程，家长们根据教程来做，就能做出色香味俱全，适合孩子胃肠消化的食物，让孩子吃了长得高更聪明。