很多孕妈知道去做胎心监护，可是完全看不懂胎心监护报告图上的数据；医生有时候解释的太专业化，很多孕妈不能很好地理解其中的利害关系，从而导致很多人去一些平台问别人，然而这些人并不是都是专业的，他们的解答反而会给孕妈们造成一定的误解。那么孕妈们怎么能自己看懂胎心监护报告图呢？下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。

1、看胎心率基线

胎心率的正常范围是110-160次/分。如果有偶尔出现高于160次/分，然后很快就恢复正常值的的话，那就不用太担心。如果是持续低于110次/分或者持续高于160次/分的话，那就要引起注意了，可能是胎儿存在宫内缺氧的问题，需要及时去检查。

2、看振幅的范围

振幅是观察胎心率变化的幅度大小，正常范围是6-25次/分。

3、看加速

在连续20分钟的胎心监护里，需要有3次以上的加速，在胎心监护报告图中显示为持续大于等于15秒的上升曲线。

4、看减速

在连续20分钟的胎心监护里，不能出现大于或者等于15秒的持续下降的曲线。

5、看宫缩

胎心监护报告图中有两条曲线，上面那条是胎心率曲线，下面那条是宫缩曲线，宫缩曲线表示宫内压力，在子宫收缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。一般来说，据宫缩发生的频率可将其分为，正常(即观察至少30分钟，平均每10分钟≤5 次)、过平(即观察至少30分钟，平均每10分钟>5次)。

胎心监护做完后，会有一个评分的报告图，孕妈们可以结合评分图具体问一下医生情况。以上的分数加起来，如果≤4分则表示胎儿缺氧，根据医生建议治疗；5—7分表示可疑，需进一步进行监护；8―10分则表示本次胎心监护反应良好。

做完胎心监护后，就算结果是正常的，也不要松懈。每周去医院做一次胎心监护，只能保障监测那个时间段的胎儿健康状况，不能保障其他时间段胎儿都是健康的。因此，需要孕妈们自己在家数胎动，或者有条件的孕妈可以在家做胎心监护，这样就能每天随时随地进行胎心监护，还有医生再现解答，让孕妈足不出户就能了解胎儿健康状况，极大程度保障胎儿健康，让家庭更放心。