足外翻VS足内翻

当你光脚站立在平地时，从后面看，正常足部是胫骨与跟骨应在同一直线上，并垂直于地面。如果你的跟骨相对于胫骨向外偏斜，就是足外翻。相反，如果你的跟骨相对于胫骨向内偏斜，就是足内翻。

足外翻：又叫外翻仰伸足，意思是足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。光脚站立时，最明显的特征是足内侧与地面贴合，一般没有间隙，足向外侧偏斜，从后侧看，脚后跟偏向外侧。

足内翻：是一种发育性畸形，一出生是就能发现的由于胫骨后肌挛缩引起的踝关节畸形。足内翻可以发生在单足或双足。足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置，畸形明显。患儿学行走时，用前足或足外侧缘着地行走，畸形会随着年龄的增长逐渐加重，严重的时候采用足背着地行走，长期的压迫和摩擦，负重处会起茧。

足内翻和足外翻的区别：

从外观上：

足外翻：脚后跟偏向外侧，内踝突出，外踝下沉。

足内翻：脚后跟偏向内侧，内踝下沉，外踝突出。

从被拉长或变弱的肌肉上：

足外翻：足部选后肌群（小腿三头肌、胫后肌、胫前肌）被拉长或肌力偏弱。

足内翻：足部选前肌群（腓骨肌、伸拇肌，伸趾肌）被拉长或肌力偏弱。