有些孩子半夜还要起床上厕所，小一点的甚至要热奶粉，这些大事小事每一件都在给老人夜晚的睡眠质量雪上加霜。

再者，老人的身体体质和孩子有很大差别，我相信绝大部分年轻父母都听医生说过这样一句话：“宁愿小儿三分饥和寒，不愿孩子十分饱和暖”。大部分老人属于寒性体质，日常特别怕冷，而小孩通常属于热性体质，特别怕热。

这样情况下，如果老人和孩子长期一起睡，必然会在方方面面去顾及孩子而忽略了自己，身体一受冷就极其容易引发各种疾病。

不管是年轻人还是老年人，长期睡眠质量差不仅影响精神状态，还会导致一些身体方面的疾病，比如：记性差、反应慢、供血不足等健康问题。

所以，老人带娃在每日高强度工作状态下，拥有一个好的睡眠质量对身体健康十分重要，在此真心不建议孩子长期和老人一起睡觉。

3）老人没有独属于自己的空间

老人带娃，每天像机械式操持家务，但她们终归不是机器，不仅有比年轻人更丰富的情感，偶尔也更需要一点只属于自己的空间。

就像一首歌中所唱：“就算你紧紧牵着我，也不代表我属于你，我有自己的生活，要留一点空隙，彼此才能呼吸”。

生活的确如此，再亲密的两个人，最舒适的生活方式肯定不是一直紧贴着，而是保持一定距离，彼此有属于自己的空间。

老人带娃，对于老人和小孩来说，依然适用于这个道理，特别是老人，整日围绕孩子转圈，内心的情感也需要向他人沟通，或许是老伴，或许是朋友，又或许是……

如果老人长期和孩子一起睡，共同保持着早睡早起的习惯，在时间、空间上，都没有自身负面或正面情绪宣泄的机会。

所以，老人带娃，她们的情感也需要被顾及到，就算生活在同一个屋檐下，也要给她们独属于自己的空间，建议别让孩子和老人长期一起睡。

孩子如果不和老人长期一起睡，和谁睡更好呢？父母当之无愧是第一选择，具体原由如下：

第一，孩子长期和父母睡，安全感更足

孩子和父母睡，可以增强孩子的安全感，这一点毋庸置疑，而且这种安全感一旦稳定下来，不是任何人能够随意替换的。

有安全感的孩子，在成长的路上也更加勇敢和乐观，在家庭的幸福指数也偏高。

第二，孩子长期和父母睡，亲子关系更好

父母要想和孩子建立起良好的亲子关系，一方面是陪伴，另一方面就是高质量陪伴。

年轻父母利用睡觉前的时间，可以和孩子进行简单的沟通和引导，也可以共同学习，长期坚持下来，亲子关系必然大大增进。

第三，孩子长期和父母睡，有利于纠正坏习惯

大部分年轻人在孩子的教育上相对老年人更严格一些，要求也随之高一些，孩子的各种坏习惯，父母都可以利用睡觉的时间进行教育。