“妈，我走了。”

“快走吧，孩子自己玩呢。”

“我跟孩子说一声。”

“跟她说你还能走吗？”

妈妈悄悄地关上门，走了。

这样的对话熟悉不熟悉？

3岁前，父母为了不让宝宝哭闹，不跟宝宝打招呼直接离开，等宝宝发现父母“不见了”时，就会产生恐慌、害怕的心理。时间久了，次数多了，孩子就会安全感缺失。

当妈妈再次出现的时候，孩子很开心的同时，也害怕妈妈再次“消失”。孩子表现的行为，就是越来越粘着妈妈。所以，孩子粘着妈妈的原因很大可能是：孩子的安全感不够造成的。

另一种让宝宝缺失安全感的行为是：用言语“吓”宝宝。

• “你再不听话，妈妈就不理你了。”
• “你要是……，妈妈不管你、妈妈不爱你、妈妈不喜欢你……”

为了让宝宝快速安静下来，这样的话很多家长可能没少说。

孩子缺少安全感，还有哪些表现呢？

✔睡不踏实。睡觉总是无意识地摸摸妈妈在不在身边。摸到妈妈继续睡，没摸到妈妈就会转醒，哭闹。

✔孩子有严重地恋物情况。不论白天还是晚上，总是喜欢怀里抱个玩偶。

✔特别认生。遇到陌生人，或者带孩子去陌生的环境，孩子总是往大人的身后躲。

✔不敢主动和小朋友一起玩。同龄的孩子共处一个环境，很容易玩到一起去。但是有的家长会发现，有的孩子想一起玩，却不敢上前，更是不敢表达自己的想法。

安全感对孩子来说有多重要？

马斯洛的需求理论指出：

人的最基本的需求是生理需求。其次就是心理需求，也就是安全感。

如果跳过安全需求，去追求更高层次的需求，是很难实现的。相反，如果孩子的生理需求和心理需求得到满足，才能够寻找自我在社会中的价值，渴望获得他人的尊重，提高自己的生活品质。

三岁前是父母帮助宝宝建立安全感的重要年龄段。一旦安全感缺失，想要再次建立良好的安全感，父母就要花费更多的精力去弥补。

父母帮助孩子建立安全感可以做的5件事儿

（1） 减少分离焦虑

当父母外出工作办事必须要离开宝宝的视线时，诚恳地告诉宝宝自己要离开多久，什么时候回来。不能因为宝宝小，或者不让宝宝在分离时哭闹，父母就跳过这个步骤。同时父母要说到做到，在约定的时间内回来。

在幼儿早期的安全感建立过程中，妈妈还可以通过“约定离开”帮助宝宝建立安全感。比方说，妈妈跟宝宝说“妈妈离开1分钟”（可以告诉宝宝观察秒针，转一圈妈妈就回来了）一分钟后妈妈如实“回来”。培养亲子之间的信任，逐渐建立起宝宝的安全壁垒。