婴儿期（0~1岁），本阶段宝宝的身高增长非常迅速，大概会增长23～25厘米。

幼儿期（1～3岁），身高增长速度为每年8～10厘米。

稳定期（学龄前期，学龄期至出现青春发育前），身高增长速度相对较稳定，为每年5～7厘米左右。

青春发育开始，大部分孩子的身高有一个增长高峰出现，此时身高增长在青春发育早期可达到每年15～18厘米不等。

随着身体逐渐发育成熟， 身高增长速度减缓，从每年2～4厘米下降到每年1厘米，逐渐进入身高增长的终止期，达到成年人最终身高。

下面来看下孩子（0~18岁）的身高和体重的对照表吧：

女孩身高体重发育情况对照表：

男孩身高体重发育情况对照表：

遗传决定孩子身高吗？

孩子能长多高？大多数父母还停留在「我俩多高，孩子差不多有多高」的旧观念里，认为遗传是决定生长发育的唯一要素。

影响孩子身高的3大因素：

1、遗传 2、运动 3、营养

遗传身高简单算法

● 男孩身高(cm)＝(父亲身高＋母亲身高＋12)/2

● 女孩身高(cm)＝(父亲身高＋母亲身高－12)/2

遗传身高复杂算法

● 男孩身高(cm)＝36.82 0.814(父亲身高＋母亲身高)/2

● 女孩身高(cm)＝23.05 0.826(父亲身高＋母亲身高)/2

而实际上，儿童的身高发育，父母的遗传占到70%，但是30%的后天环境因素更为重要。虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。

国家疾控中心对全国九城市12300名3-6岁儿童进行身高调查，结果显示：当前身高在平均水平以下的儿童占34%，没有达到遗传身高水平的儿童占26%，目前身高在中下水平的儿童中，没达到遗传身高的占70%，身高促进刻不容缓！

从出生开始干预，在遗传身高的基础上，长高3~5cm较容易，长高5~10cm是有可能的，长高10cm以上就有困难了。换句话说，即便一个男宝宝的遗传身高仅有168cm，从出生开始检测，适时科学干预，长到一米七五以上还是有很大可能的。

如何科学管理身高？

要让孩子的身高达到理想状态，除了先天的遗传因素，后天进行科学有效地身高管理也十分重要，一定要抓住孩子身高最佳干预期3-12岁。等到孩子步入大学校园，骨骺已经闭合，再想促进身高，医生也没有办法，只能留下终生的遗憾……

对于正常的孩子，通过营养、运动、睡眠、情绪等方面进行综合干预，每月监测身高体重，每年测定一次骨龄，计算骨龄身高生长速度，此指标最客观地体现了身高干预效果，最终通过科学的管理达到期望身高。