什么是断奶？

断奶是指女性停止母乳喂养。婴儿断奶后，便不再喝母乳。

我在断奶前应哺乳多长时间？

大多数医生推荐女性给孩子进行持续至少1年(12个月)的母乳喂养，但若您和您的孩子希望继续哺乳，也可持续更长时间。

在婴儿出生后的最初6个月内，母乳是其唯一所需食物。大多数婴儿在4-6个月大时开始在母乳的基础上进食其他食物，这些食物包括婴儿米粉，以及捣碎的蔬菜、水果和肉类。婴儿在1岁以前不应该喝果汁和牛奶。

我应该何时断奶？

女性可在不同时间因不同原因而选择断奶。大多数时候由母亲选择何时断奶，但有时会因孩子不再想喝母乳而断奶。

某些婴儿能够迅速断奶，其他一些婴儿则可能需要数月才能断奶。

如何在让孩子能继续吃到母乳的情况下停止亲喂？

您可使用吸乳器将乳汁从乳房吸出，用奶瓶喂给孩子。

您可能会在产后恢复工作时，因其他原因需离开孩子时，或需由其他人辅助喂养时使用吸乳器。若您尚未准备断奶，通过吸乳器为孩子继续提供母乳是不错的选择。

我该如何断奶？

当您决定断奶时，不要突然停止哺乳，而应尝试缓慢地减少母乳喂养。为此，您可以：

●每2-5日减少1次哺乳

●缩短每次哺乳的时间

●增加哺乳的间隔时间

某些女性会通过首先停止日间哺乳来开始断奶。她们可能在夜间或睡前仍会哺乳。通常最后才停止夜间或睡前的喂养。

我在断奶时应该让孩子使用奶瓶或杯子吗？

您可以让孩子使用奶瓶或杯子。大多数6个月以下的婴儿在断奶时可使用奶瓶。大多数1岁以上的婴儿在断奶时可使用杯子。6个月-1岁大的婴儿在断奶时可使用奶瓶或杯子。

您可采取下列措施使孩子顺利开始奶瓶或杯子喂养：

●让其他人用奶瓶或杯子来喂孩子

●在孩子非常饥饿之前用奶瓶或杯子来喂孩子

●在奶瓶或杯子中放上母乳

●如果使用杯子，则选择带2个手柄和可脱卸盖的杯子

断奶时可出现哪些乳房问题？

断奶时可出现多种不同的乳房问题，包括：

●奶涨，它是指乳房中充满了太多的乳汁–这可导致乳房肿胀、坚硬、皮温升高和疼痛。

●泌乳管堵塞–这可导致红色的、疼痛的乳房肿块。

●乳房感染–这可引起发热，以及乳房出现坚硬、红色和肿胀的区域。

这些问题在您突然断奶时尤其容易发生。如果您需要突然断奶，可采取一些措施来预防这些问题。例如，您可用吸乳器或手来排出部分乳汁。您可每日进行几次该操作，持续数日，直到您的乳房停止疼痛。使用吸乳器时，切记每次只能使用数分钟，若抽吸时间过长，您会继续分泌更多乳汁。

断奶引起的乳房问题根据具体问题可采用不同的方式进行治疗。如果您有上述任何症状或问题，请告知您的医生或护士。

我的乳房在断奶后可能发生什么变化？

您可能会感觉到乳房在断奶后变空、变小，其上还可能出现皮纹，但通常会随着时间推移而消退。

断奶后，您的乳房会停止产生乳汁。不过其在之后持续数月或数年仍有一些乳汁也可是正常现象。

如果我在断奶时感到难过或内疚该怎么办？

女性在进行断奶时感到难过或内疚是正常现象。请试着善待自己。无论何时断奶都请记住：您已通过母乳喂养给了孩子许多宝贵的馈赠。

断奶对孩子而言也可能比较艰难。在此期间对孩子给予更多的爱和关注可能有所帮助。

如果我有疑问怎么办？

如果您有母乳喂养或断奶方面的任何疑问，可询问您的医生或护士。咨询母乳喂养方面的专家(即，哺乳咨询师)可能也有帮助。