在门诊经常遇到妈妈来咨询回奶，母乳的营养价值无可替代，但是妈妈却因各种原因不能哺乳；或宝宝已经满周岁了，想给孩子断奶。

司女士就是断奶大军中的一员，孩子1岁3个月了，尝试了自然回奶，效果一般；尤其夜间孩子总是找奶吃，没有奶就不肯睡；致司女士缺乏睡眠，白天工作自然受影响；而且白天乳头时常有乳汁泌出，量虽然不多，但总流个不停，用了很多哺乳胸罩和防溢乳垫都没有用，为此她甚是苦恼。

通常而言，哺乳时间达10个月-1年，想断奶者，可考虑自然回奶方法；若哺乳不足10个月断奶者，常用人工回奶方法。

自然回奶：减少喂奶次数，缩短喂奶时间；或穿合身、带文胸来抑制乳汁分泌；注意饮食，少喝汤、少食蛋白丰富的食物等。

人工回奶：回奶针、西药、中药。若想回奶快，口服、肌肉注射雌激素类药物；或者大剂量的维生素B6，每次200mg，每日3次；2天之后改100mg，每日3次；共服用3天。

司女士不想吃药，问有没有什么其他的好办法。我告诉她一个很好用的小方，即麦芽茶，做法十分简单，就是将大麦芽炒为末，泡水喝，每天1杯，坚持下去就会有很好的疗效。

临床常用的中药回奶方：

炒麦芽60克煮水喝；若气血充足，乳汁充沛，一般用到90-240克生麦芽，最高我们曾用过540克。

炒麦芽60克；生枇杷叶5片，去毛；土牛膝10克，水煎服用，每日一次，连服3天。

炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。

中医认为，乳房属胃，乳头属肝，乳汁是血液所化生。由于气与血的关系密切，所以乳汁的生化、积蓄和溢出等正常与否，又都受到气的影响，决定于肝、脾的功能是否正常协调。产后乳汁自出的发病机理，正是肝、脾功能失常的结果。所以要想改变乳汁自出的问题必须得从调节肝、脾功能入手。

麦芽，是大麦的成熟果实经发芽干燥而成的，具有一定的健胃消食的功效，同时还能治疗脾气虚弱，吃饭不多的问题。这也就说明麦芽具有调节脾气的作用，脾胃功能正常，生成血液的基本物质就有了保障，乳汁的正常生成也就不再是问题。

除了健胃消食外，麦芽还具有疏理肝气的作用。肝气郁滞，则气不通，气不通则乳汁的生化、积蓄和溢出也会受到不同程度的影响，肝气通达后，乳汁自出的现象自然就会得到很好地解决。

另外，麦芽还有回乳的作用，对妇女乳汁自出正对症。现代研究表明，麦芽内有类似溴隐亭的物质，能抑制泌乳素的分泌，故有回乳作用。

最后提醒：

很多妈妈不知道回奶是用生麦芽？还是炒麦芽？炒麦芽偏于回乳消涨；生麦芽偏于消食。

用麦芽时要保证麦芽没有变质，因为变质的麦芽具有毒性，所以在储存时要格外注意。

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