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闺蜜昨天跟我说她最近你又忍不住吼孩子了，吼完孩子之后她感到十分的后悔，但是又不知道应该怎么做。

她说孩子在吃饭的时候总是拿着汤勺敲着碗玩，都不好好的吃饭，然后她就气急败坏的吼孩子吃饭的时候不要抢汤勺。后来孩子也没有吃几口饭，心情一直处于十分低落的状态。

我问她你是不是经常的吼孩子，他说是的。因为有时候真的控制不去自己的脾气和音量。而且她每次说的话孩子好像也没有听进去多少，孩子下次还是会犯同样的错误。

每个有孩子的妈妈都跟我的闺蜜一样，她们会深陷一种吼完孩子就后悔的死循环当中，而且他们自己坚定的认为只要音量够大就能够制止孩子们的行为。

其实这种想法是错误的，高声教育孩子们会给孩子们带来负面的影响。

密歇根大学的一位博士曾经在一项研究上发现：

情绪受损与身体疼痛在人来大脑区域的反应极为相似。也就是说，当一个人体验到什么程度的情绪的时候，她的身体就通过自己的神经系统会受到同等的疼痛。

当我们高声吼孩子的时候孩子们就会感到十分的害怕，这个时候他们的身体就会不自觉地颤抖。如果我们在平时的生活中习惯用大吼大叫来教育孩子的时候。孩子们情绪上经历的痛苦与身体上经历的痛苦一摸一样，也就是会受到同等的伤害。

孩子们的心灵又是十分幼小的，如果我们在他们小的时候就不断的伤害他们的心灵的话，孩子们就会开始对我们产生一种本能的恐惧心理，而且长时间生活在这种情况之下，孩子们还会学习大人们的行为习惯。

如果我们没有办法改变自己老是对孩子们的话，不仅会毁掉我们在孩子们心目当中的形象，还会影响到孩子们往后一生的幸福。

因此我们在教育孩子们的时候应该采用低声教育。

当我们责备孩子们的时候，我们认为越大声孩子们越听的进去的这种想法其实是错误的。我们要知道只有低声教育才能让孩子们听得更加的认真，从而认知到自己的错误。

• 低声教育可以使我们的大脑更加的理智

高声教育孩子们的时候我们大脑会异常的亢奋，我们说出来的话都是没有经过认真的思考的，所以我们经常会在吼完孩子们之后感觉到自己刚才对于孩子们说的话是不是太重了。

当我们低声教育孩子们的时候，我们的大脑会更加的理智。而且当我们的音量过大的话会触发孩子们的逆反心理。

因此我们低声教育孩子们的时候会比高声的时候更加的有利于沟通。

• 可以给孩子们做出一个好的榜样

我们是孩子们的第一任老师，孩子们会模仿我们的各种行为。当我们低声教育孩子们的时候，孩子们就不会在自己生气的时候使用高音调。

低声的评判孩子们的话可以让孩子们集中注意力去将我们的话语并把她们吸收进自己的小脑袋里。一方的高声责怪会引起双方的情绪激动。

• 低声调可以让我们的愤怒值降低

我们低声调的时候自己的愤怒值是最低的，因为我们的大脑没有受到一定程度的刺激。我们在批评孩子们的时候说出口的话语是会经过自己的思考的，因此说出的话语都是没有带着一定的愤怒情绪的。

• 降低我们说话时的声调，注意我们的语气以及措辞。

我们在孩子们犯错的时候几乎没有一秒的犹豫就会大声的责怪孩子们，因此孩子们的情绪就会变得比我们更加的激动，这是我们的教育不仅不会起到效果，还会让孩子们产生一定的对抗情绪。

在孩子们犯错的时候，我们不应该急着去责怪孩子们，我们可以先给自己二十秒的时间，让自己平复一下内心的怒火，然后准备一下自己等一下的措辞，保证在跟孩子们说他们的错误的时候不会伤害到他们幼小的心灵。

我们在低声教育孩子们的时候，语气不可以过度的尖酸刻薄，应该十分的温和，让孩子们听进去我们的建议。

当我们不带愤怒的情绪，并且用着正常的语气和声调去对待犯错的孩子们的话，孩子们就会理解到你要传递给他们的是什么样的意思。

• 尊重孩子们，耐心向孩子们解释这件事情的不妥之处。

孩子们也跟我们一样，他们是一个独立的人格，也需要自己身旁的人尊重自己。

当我们尊重孩子们并跟孩子们讲道理的时候，孩子们就会知道自己的父母是尊重自己的，也会明白自己的行为是错误的。

当我们用居高临下的态度去对待犯错的话孩子们的时候，孩子们就会感觉到自己没有受到尊重，从而拒绝跟你进行进一步的交流。

因此，我们在教育孩子们的时候应该用平等的语气跟孩子们对话，有许多研究表明，从小就被父母十分尊重的孩子们的为人处事往往会比其他的孩子们更加的好。

• 没能控制住自己的情绪的话记得跟孩子们道歉

如果我们吼完孩子们之后没有去跟孩子们进行道歉的话孩子们就会永远记得这件事情，而且这件事情不仅不会变成他人生中的良药，反而会成为孩子们心里一根根深蒂固的刺

那么吼完孩子们之后我们应该怎么做呢?

我们在吼完孩子们之后跟孩子们道歉，并告诉孩子们自己已经意识到刚才的做法是不对的，下次不会再这样子做了。这样我们不仅可以帮孩子们建立他们的自尊心，还可以培养孩子们互相尊重的习惯。

首先，我们应该在孩子们面前表达自己的悔意，告诉孩子们自己知道错了。

然后，我们应该为刚才自己做出的行为承担后果。告诉孩子们自己下一次不会再这样冲动的对他发火了。孩子们可能会在我们道歉的时候感到十分的委屈，这个时候我们也不可以指责孩子们怎么可以因为这一点小事情而哭泣，我们可以抱抱孩子们，逐渐的帮助孩子们平复一下自己现在的心情。

最后，努力弥补由于我们发火在孩子们幼小的心灵当中造成的伤害。我们要对孩子们做出自己下一次不会在这个样子的承诺，然后希望得到孩子们的原谅。当我们做完这一切的时候，就可以把孩子们刚才由于我们的吼叫造成的伤害降低到最低。

• 把我们的要求告诉并解释给孩子们听

孩子们犯错的时候很大部分是因为我们没有提前告知孩子们也应该怎样做，因此孩子们才会做出一些让我们生气的事情。

因此我们可以提前告知孩子们她们应该怎么做，并且告诉他们当他们没有这样做的时候的后果是什么。

我们是孩子们最亲近的人，只有她们可以无条件的原谅我们身为父母的过错。我们真心实意的道歉是可以换来孩子们真心实意的原谅的。

我是小A妈妈，也是4岁孩子的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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