培养孩子爱运动是项非常重要的事。孩子爱玩是他的天性，只要充分利用，就能让孩子较快地让身体得到锻炼，身体的灵活性能够得到大大的加强。

在这期间，小皮球是孩子不可或缺的玩具。小皮球的特点是便宜、安全、好用。家长可以先让孩子自己去滚球，用不了多少力气，只要一扔，球就会滚动，这对于孩子来说是非常有意思的，他可以让自己去主导另一个事物了，这能够让他体会到成功的快乐，有点儿像小狗小猫喜欢玩毛线球一样。家长最好也一同参与，孩子扔，家长接，家长扔，孩子接，这能够激发孩子玩球的兴趣。

学会滚球后，接着让孩子学习拍球，拍球这一运动，对于孩子来说，难度是非常大的，可以让孩子先学会丢球，滚球是贴着地面扔球，让球朝前方滚，丢球是站着扔球，让孩子感受到球会跳跃，比滚球还有意思，从中也在家长的指导下，认识皮球具有弹性的特点　　。

然后才让孩子学习拍球，先由家长示范后，再让孩子去学习，作为每天必做的功课，让孩子反复地去练习，最好能够找个小伙伴，有哥哥、姐姐的，要让他们一同参加，在他们的指导下，孩子的拍球技艺会飞速地得到提高。从能够拍一两个球到能够拍几十个球，手掌与球的接触也显得非常地贴切，手的灵活度得到了很大的提高。与此同时，孩子也能够从中学习了一些与他人打交道的方法，有了一定的学习态度、规则意识的建立。

当然，学会拍球后，还要让孩子经常练习，这对于孩子的大脑、视力、体力的锻炼都有极大的好处。

练好拍小皮球后，很自然地就是给孩子买中皮球了，最好是足球，不但可以让孩子拍，而且可以让孩子踢。这时，孩子的运动能力已经进入了一个新的的阶段。

运动真好，它不仅锻炼了孩子的体力，促进了孩子的身体健康，它也锻炼了孩子的智力，促进了身体各个部分的配合与协调，学习了与他人交往，从而非常利于孩子的身心健康与发展。