最近好友打电话来向我诉苦，说她现在快要抑郁了，她刚生完二胎，两个孩子年龄相差不到两岁，老人在外地不愿意过来帮忙带娃，晚上大宝只愿意跟自己睡，她又要哄二宝。老公吧，因为工作总是加班，每天很晚才回来，并且嫌孩子太吵主动搬去了客卧。好友也能体谅老公工作累，但一个人带俩娃真的太累了，特别是两个孩子都哭闹不止的时候，自己也委屈地跟着流泪。

这种“折磨”许多生二胎的宝妈应该都经历过，特别是二胎生早了，两个孩子年龄太接近，宝妈可有罪受了。平常连上个厕所的时间都没有，这个哭那个闹，大宝还动不动去招惹二宝，弄得宝妈一个头两个大。

那两个孩子年龄相差多少最好呢？

通常建议生二胎的年龄为三岁左右，但现在通过一系列数据研究对比发现，两个孩子相差五岁家庭会更幸福。

年龄相差一岁多，说明*时间早，宝妈身体此时还未完全恢复，特别是剖腹产妈妈，子宫恢复所需要的时间更长，过早*容易造成子宫破裂。并且两个孩子年龄接近，都需要宝妈的照顾，宝妈分身乏术，太累了。

如果年龄相差太大，在10岁以上，此时宝妈很可能已经是高龄产妇，生育风险增加。并且两个孩子年龄相差太大，没什么共同话题，玩不到一起就失去了“再生一个孩子有个伴儿”的意义。

年龄相差三岁，此时大宝上幼儿园，已经有了基本的自理能力，不再像之前那样黏着宝妈，宝妈有充足的时间去照顾二宝；如果相差五岁就更好了，大宝此时语言能力和自理能力都大大增强，可以帮助宝妈做基本的家务和照顾二宝，能让宝妈轻松一些。

当然，两个孩子年龄相差几岁并不是绝对的，还要根据宝妈的不同条件来判断。比如身体条件、家庭经济因素、有没有人帮忙带娃、事业发展等多方面考虑。

你觉得两个孩子年龄相差多少最好呢？

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