众所周知，小孩子自身抵抗力薄弱，身体的各项组织器官都还在不断生长。例如消化系统发育的完善，会使宝宝很容易出现便秘，即出现大便干硬、排便隔时较久、排便难等问题。宝宝出现便秘，会影响孩子的食欲。

宝宝便秘是一种常见病症，引起便秘的原因很多，总体可概括起来可以分为以下两类：

1、一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；

2、此外还有天性肠道畸形引起的便秘，这种类型的便秘需要进行外科手术治疗，通过一般的调理无法使其治愈。

总体来看，绝大多数的宝宝便秘都是功能性的。而引发宝宝便秘的因素很多，包括有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常及精神等。在发现孩子出现便秘症状，如排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，家长应该及时帮助缓解。

1、家长最好给母乳喂养宝宝：一般而言，牛奶喂养的宝宝比较容易发生便秘，这多半是因牛酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。所以应尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不易让宝宝上火。

2、家长在小孩子饮食上，要学会均衡膳食：如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量，即每100ml牛奶加10g糖，这样有助于缓解小孩子便秘的症状。

3、家长尽可能系统的训练小孩子排便习惯：宝宝从3到4个月起就可以训练定时排便，因进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，故一般可以选择在进食后让宝宝排便，培养孩子排便的条件反射能力，有助于起到事半功倍的效果。

4、家长不要给小孩子吃太多干硬的食品，比如还青涩的番石榴，膨化饼干等，这些食品进入小孩子体内，需要小孩子水分进行分解，很容易造成小孩子便秘。

由于宝宝长期便秘会使肠道消化吸收能力下降，可能导致营养不良，影响到孩子的身体生长发育。因此，发现孩子出现便秘情况，一定要重视起来才行。