最近在后台咨询儿童奶粉的留言特别多，好像大家对这个版块引起了特别的关注，毕竟是跟宝宝营养及健康方面息息相关的事。那么宝宝奶粉到底可以喝到多大？3岁以上的宝宝喝什么奶粉会比较好？我们今天就再深入地聊一聊。

一般来说，当有会员留言问我们：“宝宝喝奶粉到多大比较好？”我们一般会回答：“建议喝到3岁”。

但是，如果要再加一句的话，我们会建议：“有条件可以喝到7岁”。相信大家在市面上也看到很多儿童配方奶粉的适用年龄标注的大部分都是3-7岁。

01.从奶对宝宝的重要性来看

在婴幼儿阶段，奶的地位尤为重要，婴幼儿发育所需的能量和营养素（水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等）都来自于母乳或者配方奶粉。即便随着辅食添加，奶量要求逐渐减少，但奶的重要性依然不可忽视。

3岁以上的宝宝已进入儿童阶段，对优质蛋白质的需求远高于成人，且是骨骼发育的关键期，促进骨骼生长必须保证摄取充足的钙质。奶类的优质蛋白质以及丰富的钙，对于儿童阶段的发育很有益处。

（图片来源于网络）

逐步过渡到学龄前期，儿童智力发育极快，是脑部发育、性格形成的关键时期。在这个阶段，宝爸宝妈不仅要给宝宝补充有助其脑部发育的营养素，要增强其抵抗外部不良环境的免疫力，同时，还要保证宝宝的各项营养素摄入均衡，不要出现缺钙、贫血等症状。而能够较好地满足这些需求的，还是奶量的供给，所以这个阶段选择儿童配方奶粉会是一个不错的选择。

今年2月，有国家卫健委指导意见提及：尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。

2016年10月，中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，而奶及奶制品作为合理膳食中极为重要的组成部分，对实现“健康中国”战略有重要的意义。

从中国营养学会公布的《中国居民平衡膳食宝塔》7个月-5岁儿童的每日膳食营养指导中看出：7-12月龄的宝宝要求母乳摄入500-700ml/日，13-24月龄的宝宝要求母乳摄入400-600ml/日，2-3岁的宝宝要求奶类摄入350-500g/日，4-5岁的宝宝要求奶类摄入350-500g/日。