一般育婴师在面试时，都要求至少会做主被动操。婴儿主被动操是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作完成的。只是，它真的有那么重要吗？

→→为什么要做主被动操？

7--12个月的婴儿，在这个时期，已经有了初步的自主活动的能力，能自由转动头部，自己翻身，独坐片刻，双下肢已能负重并上下跳动。主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上、下肢运动，锻炼腹肌腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。

婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。另外，做操时伴有音乐，让宝宝接触多维空间，可促进左右脑平衡发展，从而促进宝宝的智力发育。

今天，主要跟大家讲解主被动操的做法和分解动作。

→→准备动作一定要做好！

▶做操前，育婴师要洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。

▶做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

▶做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。

▶婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。

▶运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。习惯以后，再增加次数。

▶做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。

▶做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用。

▶做完操后，要让孩子安静休息20-30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。

▶根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练。

▶宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。