所谓回奶，指的就是给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁。通常情况下，回奶方法可以分为人工回奶与自然回奶这两种。

在正常断奶的时候，自然回奶效果不理想，奶水过多，也可以使用人工回奶的方法。那么，什么样的回奶汤才是最合适的？断奶后妈妈应该喝什么回奶汤呢？

回奶汤大推荐：

1、炒麦芽可断奶

取麦芽100克。将麦芽洗净，晾干，置锅内干炒至焦脆，研为粉末，用开水送服，每次25 克，一日2次。有开胃消食、下气、回乳之功。用治小儿断奶后，妇女乳房胀痛，乳汁郁积。

2、豆豉炒饭下气解郁

取豆豉60克，食油、熟米饭适量。将锅内放油待熟后，先炒豆豉后下米饭，炒至饭微黄色即成。用治断奶后乳房胀痛。

3、花椒红糖断乳

取花椒12克，红糖30克。把花椒加水400毫升煎成250毫升，加红糖调服。每日一剂，连用3剂，可使产妇乳汁分泌终止。

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4、八角茴香回乳

取八角茴香6克，水煎服。每日二次，连服三天。可治断奶后乳房胀痛，乳汁不回。

5、红糖炒麦麸回乳

取小麦麸20克，红糖30克。将麦麸炒黄后加入红糖再炒，趁热服下。用至乳回为止。

爱心小贴士：

一些妈妈不喝回奶汤，而是盲目地采用速效断奶法，这样做反而会伤害到自己。这些速效方法往往是以毛巾来勒住胸部，拿胶布来封住乳头，是十分不科学的，这样做违背了正常的生理规律，很容易造成乳房胀痛。倒不如老老实实煲一些美味的回奶汤来喝喝更好。

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