在顺产和剖腹产之间，很多妈妈因为各种原因，选择后者。

很多老人说：顺产，有利于身体恢复；剖腹产，会让女性元气大伤。其实这句话，并不全对，略微有些片面。

剖腹产，只要后续护理得当，也不会给妈妈们的身体留下伤害。只不过，后期身体的恢复时间比较长而已。

尤其是剖腹产后的前三天，特别重要。这三天护理得当，后续的恢复过程会轻松很多，宝妈和家人一定要知道。

第一天：手术后的初步恢复

术后第一天，很多新妈妈受手术麻醉的影响，还会有一些不适的地方。像头晕、恶心或者呕吐，都是正常现象，大家不必过于惊慌。

此时，最重要的是保持身体平躺，避免头部和身体突然移动，导致身体的不适感加重。

等到麻药散去后，妈妈们会感受到手术伤害的疼痛。只不过，这种疼痛感因人而异，有些妈妈会表现得特别敏感。若是觉得疼痛难忍的话，可以提前告知医护人员，通过药物减轻痛感。

护士也会为新手妈妈进行伤口的初步护理，确保剖腹产的伤口干燥、清洁，不仅可以避免感染，而且还能加速伤口愈合。

除了伤口护理，新妈妈还需要注意以下几个方面：

饮食：术后，妈妈们的肠胃功能尚未完全恢复，等到排气之后才能吃东西。而且，术后的食物都以清淡、易消化的流食为主，要给妈妈们一些适应的时间。

活动：直到现在，还能记得剖腹产术后第一次起床和走路的场景，那滋味终身难忘。可就算伤口疼痛，妈妈们还是得要起床适量活动，能预防术后血栓，促进血液循环。

情绪：很多妈妈术后会出现焦虑、烦躁的情绪，因为剖腹产后的伤口太疼、身体也有很多不适应。没办法，为了身心健康，一定要学会调节情绪，听舒缓的音乐分散注意力，减轻焦虑。

第二天：逐渐适应与恢复

经过了第一天的漫长煎熬，很多新妈妈已经慢慢适应术后的状态，身体的疼痛感和不适感都会慢慢减轻。

此时，很多妈妈们都在家人的帮助下下床活动，促进身体的恢复。当然，每个妈妈们术后的情况不一样，若是身体不允许，家人帮忙翻身就好。