又嫩又滑，容易吞咽。你能猜到这是什么食物吗？

没错，就是豆腐啦！经常能在后台收到妈妈们的疑惑：宝宝多大能吃豆腐？怎么做才好吃？听说吃豆腐会性早熟？

别急别急，今天就来给大家说说关于给娃吃豆腐的那点事儿。

豆腐无疑是我国餐桌上非常常见的食物了，煲汤、清炒、凉拌样样都行。不说别的，麻婆豆腐简直是最爱！米饭都能吃三碗的节奏~

它不光含有丰富的植物蛋白，维生素和矿物质也很丰富。最重要的是，它浓缩了黄豆的精华，不用啃黄豆了，直接从性状上发生了改变。

尤其对于牙口不好的宝宝，豆腐是个补钙又补蛋白的好东西。在辅食期给宝宝补充营养，非常合适。

友情提示：给宝宝吃豆腐，要尽量弄碎一点哦，防止卡噎；温度也要注意，不能太烫哦！