斌姐营养课堂

每期一个短视频

为大家提供科学轻松的喂养心得！

第209期

满6个月的宝贝有以下表现说明可以给它添辅食了。

1、宝宝表现出想吃“大人饭”。

2、宝宝口水明显增多。

3、宝宝可以在家长帮助下坐起来，开始有手眼口的协调能力，比如自己可以拿着奶瓶吃或者可以把玩具塞进嘴里。

4、挺舌反射消失，也就是说，宝宝不会用舌头把勺子或者是食物顶出来。

5、母乳喂养每天8-10次，或者人工喂养的宝宝，奶量超过1000毫升，仍然感觉特别饥饿。

6、体重是宝宝出生时的2倍，给足奶量，宝宝有一段时间的体重一点都不长。

尤其是当宝宝出现最后两条表现时，就证明要给宝宝添加辅食喽。

图片来自育儿互助营养与辅食群：柚子妈

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。