大家好，我是明明妈妈。是成都 巨源光电的一名员工。我在养育宝宝和工作的过程中总结一些宝宝用灯方面的小知识分享给大家，希望大家喜欢，谢谢。

刚把小家伙哄睡了，所以不如先说说我家婴儿房的照明吧。在*8个月的时候，我就给小家伙准备了10只磨砂白炽灯，把卧室的节能灯换掉；客厅靠近卧室的灯全部换成暖色调的灯泡；经常开的节能灯全部装有灯罩。大家都知道婴儿的眼睛是很脆弱的，眼睛保护不好，以后得眼疾的可能性非常高。而小婴儿尤其是刚出生的婴儿，对于头顶那个亮晃晃的东西会非常感兴趣，或者说他是不得不长时间盯着它看。所以选择光源就显得非常重要了。 从照明专业来说，有一个行话叫：色温。 以绝对零度，也就是0k开始，色温越高，蓝紫光越多，反之红光越多。 婴儿房在选择灯光的时候，尽量选择6500k以下色温的光源。那么一般情况下，选择黄色光的光源而不是白色或者蓝色是个保险的做法，因为蓝紫光对眼睛的伤害特别大。然后呢，从灯的种类来说，以白炽灯为代表的钨丝灯是其中最理想的光源，其次是节能灯，最好不要在婴儿房点LED灯。如果实在要点，也要放在小朋友不能直视的角度；特别不要点在天花板上，让他随时都能看到。 这是因为：白炽灯的蓝紫光非常少，不刺激眼睛；节能灯和LED都存在人眼不可察觉的频闪（某种频率的闪烁），长期在这个状态下眼睛很容易疲劳；白炽灯的颜色能让婴儿感觉安定（很多安抚玩具也用暖色的色温，就是这个道理）其实节能灯和LED的电磁辐射是很大的，大于电视、微波炉、手机 。额，当然现在白炽灯很难买到了。当时我挺着肚子逛了一大圈专业的灯具市场，硬是没有买到白炽灯，最后是在万能某宝找到的。 鉴于这种情况，还可以选择卤钨灯（最好是磨砂的，不刺眼）。如果觉得家里的灯换掉可惜，那么加上灯罩也是个不错的选择，很大程度上能减轻伤害。或者尽量不开天花板的灯，只开台灯或者小夜灯，也是很好的保护小宝宝眼睛方法：）