你家的宝宝是几岁学会用手机的？
大家都是打工人，偶尔忙于工作，疏于陪伴，手机、iPad就成了保姆，孩子一玩就是几小时。
都知道过度使用电子产品的危害，今天我们就来聊聊如何适度使用电子产品，以及如何顺利把手机从孩子手里拿出来。
01电子产品不能代替父母陪伴世界卫生组织曾发布过有关幼儿童接触电子屏幕时间的建议报告，其中明确说明：
2岁以内的儿童不应该也不适合使用电子产品；
2至4岁的儿童，虽然每天可以使用，但时间最好限制在1个小时以内。
电子产品可以短暂地充当一下“保姆”，但绝对不能代替爸爸妈妈的陪伴，毕竟孩子过度玩手机的危害不是夸大其词——
- 影响视力
手机屏幕小，想要看清楚屏幕，需要专注地盯着屏幕看，容易造成视觉疲劳，对宝宝眼睛发育不利。
- 影响宝宝身体发育
过度玩手机，会让宝宝一直处于安静的状态，无法消耗体内摄取的热量，增加肥胖的风险。
- 减少了主动思考的机会
宝宝玩手机时，对动画片里的内容只是被动地接受，不能促使大脑主动思考。
里面的人物和动画形象不能直接跟宝宝沟通交流，在一定程度上还限制了社交能力的发展。
02如何正确地玩手机？电子时代，手机和iPad也是可以用来学习的工具，加上爸妈们偶尔需要一点喘息的时间，又不想影响孩子的生长发育，就需要掌握使用手机、iPad的正确方式了。
- 选择屏幕较大的手机或电视
给孩子看动画片或节目时，选择屏幕较大的手机或者电视，避免引发视觉疲劳，减小对眼睛的损伤。
- 注意观看的距离
宝宝看手机的距离，应该是屏幕对角线的5倍以上为佳。
- 控制时间
原则上，2岁以内的孩子，不建议玩手机。
如果情况特殊，2岁以内的小宝宝，每天累计看手机的时间应控制在20-30分钟以内。
2岁以上的孩子，每天最多不超过1小时，注意不要让孩子连续看，每隔15分钟休息一下。
要和孩子定好规矩，并且尽可能地坚定执行。
- 严选内容
家长一定要把好关，选择适合自己宝宝年龄段的节目，不能选择有血腥、暴力和过于负面的内容。
- 每天保持足够的户外活动
要保证宝宝每天至少2个小时的户外活动，对预防近视有好处。
03拿走手机，孩子就嚎啕大哭怎么办？的确，娃有时哭闹哄不好，用手机看动画片是最快速有效的控制办法。
一拿走手机，孩子马上崩溃大哭，怎么办呢？
首先，你要保持冷静，然后让孩子的情绪平静下来。
