在宝宝生下来的时候，都是母乳喂养。当对于妈妈来说，也有母乳消失的那一天。当然，除了这个原因，孩子也必须来吃一点辅食，补充出母乳之外的营养。这让很多宝妈都感到疑惑，自己平时吃的那些食物，宝宝可以吃吗？答案是当然不可以。在婴儿早期发育的时候，宝妈更应该关注宝宝的饮食健康。今天，我们就来聊一下宝宝和酱油那些事！

宝宝可以吃酱油吗？这个问题可能有些奇怪，任何人都可以吃酱油，只是有时间限制。之前有宝妈留言问，既然说了宝宝在1岁之前少吃盐，那哪些调味品也是不可以碰的呢？今天我们要说的酱油就是。之前带孩子看病的时候，询问了一些关于宝宝辅食的情况。儿科医生建议是这样的，宝宝最好不要在1岁之前吃酱油，大多数调味品宝宝不能接受。

宝宝为什么不能吃酱油呢？

第1点、味蕾过渡。酱油和盐对于很多家庭来说，是每天必不可少的调味品。甚至有一些宝妈在给宝宝做辅食的时候，一不小心，也会添加。其实，我们可以想象到，宝宝的肠胃是怎样的。本身从一开始都接触的是母乳，味道单一。所以，早期婴儿一般也会吃比较清淡的食物。将有属于比较"重口"的调味品，会刺激宝宝的味蕾。如果过早使用，对宝宝的味觉不利。

第2点、加剧肾脏负担。喜欢做菜的朋友们相信都知道，酱油之中含盐量是非常大的。也就是说，在同等条件下，它和盐的性质相像。而大家已经了解到，盐对于宝宝身体是有极大伤害的。如果吃的比较咸的话，宝宝的肾脏无法承受，就加重肾脏负担。

第3、 含有添加剂。很多朋友在做菜是的时候，喜欢放很多酱油，因为颜色看起来让人比较有食欲。给宝宝做辅食的时候，有可能不知道量，将酱油放很多。但在酱油之中或许含有添加剂，对于宝宝生长发育是极为不利的。

所以，宝妈还应该注意，在给宝宝添加辅食的时候，这种调味品少用为好。等到宝宝超过1岁的时候，可以稍微添加一点，当然也不能过量。

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