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12岁儿童吃什么好(十二岁儿童饮食)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-12 23:25:58作者:YD166手机阅读>>

上初中的儿子太胖了,妈妈做的减脂晚餐火了,网友:看把孩子脸都吃绿了。大家好我是傻姐美食,我家儿子出生两岁后我就把他丢给婆婆了,但是孩子到了上小学的年龄我就放弃外边的工作,回到了我们的小县城带孩子,为了孩子的成长不得不陪伴着。从小跟着奶奶长的孩子总是想家,每到周六日就会带着他回老家。每次回老家儿子是又开心又不开心,开心的是能够见到自己的爷爷、奶奶还有村里的好朋友们,不开心的事就是见到他的人都问他叫小胖子,小胖子这个名字他可不愿意听。

12岁儿童吃什么好,十二岁儿童饮食(1)

自从我回来的这几年儿子的体重一直都是飙升,12岁的儿子今年已经130斤了,别说胖的人饭量就是好,他一顿饭能顶我一日三餐吃的,真是应了那句话:半大小子吃死老子。孩子正在长身体的时候吃的也多,但是我考虑到他的健康问题,我下了好长时间的决心,决定给他减肥,最近这段时间一直给他做减脂餐,说实话孩子已经吃够了。这天我晒了下儿子的减脂晚餐在朋友圈火了,网友:看把孩子脸都吃绿了。其实我也不想让孩子这么受罪,为了健康只好做个坏母亲吧,下面把儿子的减脂晚餐分享给大家,一起来看看吧。

12岁儿童吃什么好,十二岁儿童饮食(2)

看到这个生菜叶子了吧,中晚餐必吃的,不炒不凉拌,直接清洗干净后,蘸点黄豆酱吃,很好吃,一股清香的鲜美味。这个季节的生菜叶蛮能吃的起,比其它季节便宜很多,所以每次买都是一大兜一大兜的买。

12岁儿童吃什么好,十二岁儿童饮食(3)

黄瓜是婆婆在当院子里种的几棵,每棵黄瓜结的还不少,每次回家黄瓜就像迎接我一样,这一根那一根的,等我回来时,全部让我摘回来。黄瓜生吃、凉拌、炒鸡蛋都可以,最适合我儿的吃法就是拍碎后凉拌,来点味极鲜、蚝油简单一拌,也不用放盐,口味淡一点,清脆爽口也不难吃,哈哈。

12岁儿童吃什么好,十二岁儿童饮食(4)

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